Освен това килограмите и телесните комплекси се лекуват по-често от жените, но също толкова голям брой мъже имат и наднормено тегло. Прочетете историята на един от тях, който започна да отслабва и днес той е съвсем различен човек!

аутсайдера

Как Янек Мечиар успя да отслабне?

Невероятна трансформация!

Колкото по-възрастен беше Грант Сандърс, толкова повече килограми се придържаха към него. Наднорменото му тегло в крайна сметка му попречи да играе любимия си бейзбол, той започна да страда от депресия и също загуби приятелката си.

Въпреки че Грант беше в трудна ситуация, той успя да се рита и реши най-накрая да спре да спори и да започне да отслабва..

Семейството му, с което имаше голяма подкрепа, също му помогна с новото меню и начин на живот. Постепенно той добави все повече и повече движение и той успя да свали огромен 40 килограма!

„Моята трансформация на психичното здраве е също толкова драстична, колкото и физическата, и това е, което считам за основен ключ към трайната промяна.

Ако искате да промените начина си на живот, трябва да го направите за себе си, а не за някой друг. Ако мотивацията не идва отвътре, тя няма да бъде постоянна. Когато премахнете или потиснете умствените бариери пред страха и оправданията, осъзнавате, че вашият потенциал е неограничен.

Не казвайте, че ще го направите следващата седмица, следващия месец или следващата година. Трябва да започнете веднага щом дойде подходящият момент, " съветва секси мъж за хора, които също се опитват да отслабнат и в същото време призовава родителите да възпитават здравословни навици на децата си, защото това е единственият начин да ги предпазите от затлъстяване и свързани заболявания.

Грант е развил твърдо тяло, отгледал дългата си коса и изглежда като съвсем нов човек с нов имидж. Той има голям брой почитатели в Instagram, редовно получава оферти на срещи и предполагаме, че скоро ще бъде сезиран от агенция за реклама или моделиране.

Шапка долу! Наистина фантастично това, което направи!