Желаното бебе все още не е на път и отдавна се опитвате с него. Ако и двамата партньори са в добро здраве, може да има други съпътстващи фактори в играта. Това могат да бъдат различни неща или общи навици, с които партньорът ви намалява качеството на спермата. За вас това означава по-малък шанс за зачеване, въпреки редовния ви сексуален живот. Тогава какво трябва да избягва скъпият ви?

пазете

Пушене и алкохол

Също така ще получите старо познато предупреждение от лекаря при първата консултация. Никотинът и алкохолът унищожават най-много сперматозоиди, така че ограничаването им ще помогне на вашия партньор. Това обаче трябва да е по-дългосрочен ефект, не очаквайте чудеса от еднократно прочистване. Първо, ограничете честото дъвчене и дневния брой изпушени цигари и ако това не помогне, спрете напълно и двете заболявания. Когато тялото се отърве от всички токсини, качеството на спермата ще бъде много по-добро.

Промяна в диетата

Пристигането на нов член на семейството означава големи промени за всяка жена и често много ограничения. Следователно вашият съпруг също трябва да направи нещо, особено в случай на неуспех. Той трябва да прости на всички екстри, които мъжете толкова обичат. Трябва да се избягват пържени, пикантни, мазни храни и сладкиши. Вместо това трябва да консумира повече зеленчуци, различни видове ядки, риба, говеждо, цитрусови и млечни продукти. Също така е подходящо да се използва фолиева киселина, която също се препоръчва за жени.

Нашият ежедневен стрес

Когато нямате достатъчно спокойствие, скърцането може да започне и в сексуалния живот. По-слабото представяне върви ръка за ръка със по-слабите сперматозоиди. Поради заетостта обаче няма да е по-различно и ако иска да вкара достатъчно пари в семейния бюджет, за да осигури потенциална троха, трябва да се справи по някакъв начин.

Компенсирайте обаче целия стрес с еднакво благосъстояние. Идеалното време за зачеване също е почивка. Направете пълна почивка и забравете всички грижи, които ви очакват у дома.

Топла вода

Прегряването на тестисите е най-често срещаният проблем, който тормози настоящото поколение. Съответно, това дори не е сензорно усложнение, а просто унищожаване на качеството на спермата. Следователно те трябва да простят честите си къпания и когато се отдадат на това, само в по-малко топла вода. Засега трябва да избягват сауни и различни водовъртежи. Когато отидат в центъра за релакс, само до басейна или за масаж.

Лаптопът не пада на колене

Любимата почивка на настоящия мъж е, че той ляга на дивана след добро хранене, включва телевизора със спортна програма и поставя лаптоп на колене, за да могат те все пак да се справят с лична поща и дори да хванат любима игра. И това е ходът, който създава голям проблем, тъй като компютърът в скута не само прегрява тестисите поради гореща батерия, но и излъчва вреден електрически смог.

Затова нека вашият домашен любимец първо сложи подложка на коленете си, например под формата на възглавница и едва след това лаптопът може да влезе в игра.

Мобилен телефон само в чанта

Винаги трябва да имаме телефона под ръка, така че най-достъпната опция е джоба на панталона. Но просто трябва да помислите малко за това какво всъщност крием в него. Мобилният телефон обаче постоянно получава сигнала и освен това излъчва лъчение, което понякога може да доведе до безплодие.

Прочетете също:

Затова идеалният избор е да го носите в чанта, която вашият партньор има при себе си. Ако не му е удобно, той трябва да го сложи в джоба на вятърката или сакото си или в задния джоб на панталона си. Просто възможно най-далеч от гениталиите.

Тесни дрехи

Обикновено ли вашият домашен любимец носи слипове? Така че е време да смените дрехите си и да отдадете предпочитание на боксьорите или шортите. По този начин тестисите имат повече място и отново няма риск от прегряване. Също така трябва да обърнете внимание на избора на панталон. Той трябва да забрави за всички прави тесни разфасовки, защото засега се нуждае от истинска свобода.

Излишни килограми

За съжаление наднорменото тегло е рисков фактор и за двамата партньори. И както затруднява жената да забременее, така усложнява и мъжете. Той обаче трябва да избягва внезапни промени, които също не действат добре на тялото. За начало ще бъде достатъчна вече споменатата промяна в диетата, която автоматично ще доведе до загуба на килограми.

Рискована заетост

Те включват всяка работа, по време на която седят през по-голямата част от времето. Недостатъкът е, ако вашият партньор е чиновник, програмист, графичен дизайнер, мениджър, работи в банка или където и да е в офиса. Отново има повишена температура в областта на тестисите. След това той трябва да компенсира това в свободното си време с достатъчно упражнения и спорт. Той обаче трябва да има и критичен поглед към избора си, защото например подобно колоездене няма да помогне, а напротив.