здравей, пожелавам,
Бих искал да шпионирам лецитин. в началото на кърменето имах проблеми със запушването на млечните канали. съветниците по лактация от неназован сайт ме съветват да използвам лецитин, че е безопасен за употреба и мога да го използвам спокойно.

време кърмене

на сайта те имат доза от: 1200mg 4 пъти на ден.

въз основа на този уивам лецитин за прибл. 8 месеца,
по който без затруднения. днес обаче прочетох, че дългосрочната употреба на лецитин не се препоръчва (че триметиламин оксидът, който е вреден, превъзхожда използването). Така че бих искал да се чудя дали смятате, че това приемане на лецитин е могло да ме избегне или да поръчам друг:) Благодаря много предварително за съвета, тъй като никой не може да отговори на това. Приятен ден

лецитинът е естествено вещество, което обикновено приемате в диетата си, напр. в соя, шоколад, месо, мляко. Използва се, както съветват консултантите по кърмене, за предотвратяване на запушване на мляко по време на кърмене, тъй като намалява вискозитета на млякото. Има и други ефекти, подобрява паметта.

Trimethylamine n-oxide, метаболит на лецитин, често се среща при животните и често се метаболизира от самия черен дроб от хранителни прекурсори, а плазмените му нива също се регулират от хормони. В подходящи количества присъствието му в организма е нормално. Повишените му нива обаче са рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, инфаркт или инсулт. Повишените нива могат да бъдат причинени и от генетични фактори. Според това, което пишете, но предполагам, че сте млада жена и този риск е малък за вас и не е нужно да се притеснявате за риска.

Във вашия случай бих препоръчал да приемате лецитин на интервали за по-продължителна употреба, например, като редувате 3 месеца редовна употреба с 2-4 седмични почивки. Ако го приемате само по време на кърмене и не спадате към споменатите рискови групи, можете да го приемате в дозата 4х1200mg до края на кърменето и след това да спрете.

Ако си вземете почивка от употребата и искате да предотвратите запушване, препоръчително е да увеличите режима на пиене, да кърмите редовно или да източвате млякото, топли компреси и евентуално лек масаж на рисковата зона.

С най-добри пожелания и приятен ден

PharmDr. Зузана Кунцова

PharmDr. Zuzana Kuncová покажи отговор скрий отговор