Един ден разбрах, че трябва да направя нещо, защото се отвратих от себе си.

години опитвах

Името ми е Робърт. Аз съм на 40 години. Нещо за мен в началото. Имам заседнала работа и следователно много
Не се движа. Дълги години не се опитвах да отслабна. Но един ден разбрах, че трябва да направя нещо, защото се отвратих от себе си.

Имах много килограми. По-точно 105, което и сега ми се струва много. Всичко това ме накара да не се движа и да прекарвам по-голямата част от времето си вкъщи с компютър или телевизор.

Смених диетата си и започнах да излизам и да тичам на площадката за шлаки. Отначало не управлявах, но след това състоянието ми се подобри.

След известно време исках да си купя машина. Не знаех дали искам нещо, за да отслабна или да оформя тялото си. Избрах да отслабна. Все пак вече имам някаква възраст.
Поръчах това страхотно нещо Cardio twist stepper inSPORTline Roto
. степер, според мен също е рентабилно. Тренирам на него всеки ден. Тренирам страхотно по него,
упражнението е лесно:) Винаги се изпотявам много и това е добре, защото знам, че съм изгорил малко мазнини.

Понякога тренирам сутрин и вечер. Абсолютно страхотно, той препоръчва стъпка на всички. Определено отслабнах благодарение на него, защото в момента вече не тежа 105 кг, а 92.

Бих искал да отслабна малко повече, но по този начин изглеждам много по-добре. Доволна съм от себе си.

Реших да започна да тренирам и това ми даде резултат. Дори никога не съм се надявал някога да практикувам активно. И понякога ходя на фитнес.

От момента, в който степерът се прибра, тренировката ми е забавна и не я избягвам. Просто търся такива неща.

Наистина, преди да отслабнете. Пих пресен сок с портокал, в интернет също пише, че помага. Намалих и високия си холестерол. Просто съм щастлив и благодаря за insportline за страхотен степер:).