В днешното забързано време често се случва децата да имат проблеми с вниманието, да се успокояват или да контролират емоциите си. Ако обаче се научат на прости йога-базирани упражнения, те могат да се научат да се справят по-добре с подобни ситуации. Опитайте с децата прости упражнения от тази книга фокусирана за подпомагане на правилното дишане, което успокоява ума, отпуска тялото и стимулира положителната енергия в него. С помощта на животински истории децата се учат да се концентрират и да се успокояват. Те могат разтегнете се като коте или дишайте като спящо мече, да се превърнат в дърво за известно време и да гледат как дъхът им бавно преминава през телата им. Можете да практикувате по всяко време и навсякъде. В колата, в магазина, на детската площадка, в училище или детска градина. Така че не се колебайте и продължете!
АВТОРА: Кира Уили
ИЛЮСТРАЦИИ: Ани Бетс
БРОЙ СТРАНИЦИ: 104
ВРЪЗКА: твърдо
РАЗМЕРИ: 190 х 232 мм
ЕЗИК: Словашки
ISBN: 9788056609620
ГОДИНА НА ПУБЛИКАЦИЯ: 2019 г.
ПРЕПОРЪЧВАНА ВЪЗРАСТ: от 4 години