ежедневно

Диетологът Артур тополски препоръчва да се пие зелев сок всяка сутрин. Той също така предоставя рецепта за напитка, направена от тази напитка, която ще подобри работата на червата, ще укрепи имунитета ви и ще подобри усвояването на витамини и минерали в организма.

Здравословни свойства на зелевия сок

Заслужава да се отбележи, че сокът от бяло зеле е богатство от антиоксиданти и витамини като С и Е. Ние ядем дори сурово зеле, то помага за укрепване на организма и борба с различни видове инфекции. Много по-често обаче откриваме препоръки за пиене на зелев сок. Това е не само отлично лекарство за маймуни, но и начин за прочистване на организма. Салата от зеле подобрява премахването на токсините. Съдържа естествени пробиотици, които укрепват храносмилателната система след лечение с антибиотици, но са безценни за нас всеки ден.

Питият зелев сок подобрява храносмилането и намалява количеството произведен стомашен сок, което също помага при рефлукс. Този сок също предпазва стомаха и черния дроб. Ниското pH на зелевия сок също помага да се отървем от паразитите от храносмилателната ни система.

Много хора го пият, докато отслабват. Всъщност помага да отслабнете, като същевременно елиминира подкисляването. Той помага за премахването на токсините, премахва излишната вода от тялото и подобрява храносмилането.

Според диетолога Артур Тополски, зелевият сок е един от тях най-силните домашни пробиотици, който може да се излекува сам. Пробиотиците са бактериални култури, които имат положителен ефект върху нашето здраве. Освен това те регулират храносмилането и помагат на организма да усвои необходимите му витамини и минерали. Ето защо е толкова важно да поддържаме пробиотичния баланс на храносмилателната си система. Това е необходимо дори след лечение с антибиотици, които убиват бактерии, добри и лоши.

Той също така разграничава симптомите, които могат да показват, че трябва да започнете да консумирате пробиотични продукти. Те включват лошо храносмилане, непоносимост към лактоза, гъбични инфекции и хранителни алергии. Затова той препоръчва да се пие сок, приготвен от кисело зеле. Нужни са ни няколко съставки, за да го приготвим.