Добавяте ли много безалкохолни напитки с етикет „светлина“ с чиста съвест, че ще отслабнете благодарение на тях? Истината ще навреди, но диетичните лимонади със сигурност няма да ви гарантират стройна фигура и здраве. Напротив.
Пиенето на три или повече диетични лимонади на ден увеличава риска от кариес! След това в устата се образува много кисела среда, като киселината разтваря емайла. Университетът в Мичиган извърши анализ на данни от стоматологични прегледи и установи, че тези, които пият три или повече диетични лимонади, имат зъби в много по-лошо състояние от другите!
Настроение
Може да не го осъзнавате, но тези напитки влияят на настроението ви. Ако се отдадете на 4 или повече кутии лимонада на ден, имате 30% по-голяма вероятност да изпаднете в депресия.
Сърце
Проучване от 2012 г. ясно показа това ежедневното пиене на диетични напитки увеличава риска от инфаркт с до 43%. А сърцето несъмнено е най-важният орган на човешкото тяло, без който не бихме били тук. Наистина си заслужава?
Тегло
Вярвайте, че тези напитки само "изглеждат" диета. Всъщност за това отговарят техните редовни порции повишен риск от затлъстяване. До 41% е по-вероятно да се преборят с излишните килограми по-късно.
Бъбреци
Изследване на 3000 жени потвърди, че пиенето на поне две диетични напитки на ден е свързано с двоен риск от бъбречни заболявания. Интересното е, че намаляването на бъбречната функция не е причинено от количеството захар в лимонадите, а от хранителните подсладители.
Диабет
Всичко, което трябва да направите, е да ми дадете нещо Просто приемайте една от тези безалкохолни напитки на ден и веднага имате повишен риск от развитие на диабет тип 2 до 67%! Основната им съставка е аспартам, който е изкуствен подсладител, свързан с много здравословни проблеми като диабет.
Размножаване
Вредни са не само напитките, но и контейнерите, от които ги пиете. Бутилките и кутиите за диетични напитки съдържат ендокринния разрушител бисфенол А (BPA), който може да промени хормоните и намаляване на плодовитостта.
Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.