диетични

Знаете какво е най-доброто за вашия знак?

Ще трябва ли да почистите малко менюто си и не знаете откъде и как да започнете? Може би звездите ще ви кажат нещо за здравословното хранене.

Решили ли сте да промените коренно начина си на живот? Ако искате да знаете кое е най-доброто за вашия знак и какво не трябва да зареждате в чиния, прочетете!

Хората, родени под знака на везни, непрекъснато търсят мир и баланс. Сред тях можете да намерите голям брой вегетарианци. Това също е един от начините за поддържане на тънка линия. От друга страна, везните са сред деликатесите и в кулинарните изкушения. Постоянното кипене може да бъде причината, поради която килограмите се придържат към тях. Балансираната диета и много витамини е това, с което се колебая се справя добре.

Скорпион

Именно този знак трябва да се избягва чрез преяждането, на което те често са подложени. Те дори не оставят хапка върху чинията, което често се вижда на фигурата им. Скорпионите се нуждаят от "твърд режим" и много движение. Ако не могат да го контролират, ръката на кантара е безпощадна. Поглезете се с всичко на спокойствие, но умерено. Изберете зеленчуци вместо гарнитури.

Стрелецът

Теглото не е причина за този знак. Твърде беден или малко допълнителен? Няма проблем. Хората, родени в този знак, не понасят редовно и балансирано хранене. Те често ядат бързо хранене и нямат време за ядене. Време е да се забави. Не забравяйте здравословната закуска и горещия обяд. Трябва да се научите да ядете 5 пъти на ден!

Козирог

Ако сте родени под знака на козирог, може да сте сред късметлиите, които нямат и най-малък проблем с теглото. Козирозите се хранят много по-често с проблема с напълняването. Тяхната силна страна е силната воля и всичко, което могат да постигнат, ще го постигне. Ако обаче ви притесняват излишните килограми, съсредоточете се върху упражненията и редовната диета, в противен случай метаболизмът ви няма да започне.

Водолей

Водолеите обичат всичко останало. Това се отнася както за избора на храна, така и за спорта и дори отслабването. Те просто правят това, което другите не правят. Екзотичните вкусове и кухня им подхождат изключително. Хората, родени в този знак, нямат проблем с теглото. Можете също така да намерите много фенове на макробиотиците сред водолеите и може би това е ключът им към успеха.

Рибите също често се преяждат. Емоционалната им природа също изпитва проблемите на другите и когато не могат да дадат съвет, те посягат към храната. Ако не можете да се справите, изберете храни, които са по-малко заплашителни за вас и вашето тегло. Вместо шоколад, опитайте сушени плодове, заменете сладкишите с протеини. Менюто ви трябва да съдържа достатъчно фибри.