ПРОГРАМИ ЗА КУТИЯ ДИЕТА

Подготвяме за вас програми за здравословно хранене във варианти от ок. 5 000, 6 000, 7 000, 8 000 и 10 000 kJ на ден (програма ЗА МАМИ само 7 000, 8 000 и 10 000 kJ).

диетични

СЕМЕЙСТВО +

Работите ли от вкъщи, не искате или не можете да напуснете дома поради карантина? Бихме искали да направим ситуацията, в която се намирате, възможно най-лесна и приятна за вас и затова подготвихме нова програма за кутии за храна.

Здравословното хранене ще ви приготви и ще ви донесе вкусно меню от закуска, обяд и вечеря. Можете да избирате измежду 4 варианта на програмата, а именно "S", "M", "L" и "XL", които ще осигурят едночленно домакинство, двучленно, тричленно или четиричленно семейство . Можете да очаквате ястия, вдъхновени от чешката и чуждестранната гастрономия. Можете също да поръчате различни смутита, супи или десерти за програмата.Още за програмата FAMILY .

ВЕГАН

Искате ли да облекчите диетата си? Веганът е специфичен и напълно различен. Няма да намерите месо и месни продукти, мляко и млечни продукти, яйца, но също така и мед, желатин и мехлем. Следователно всички суровини са от растителен произход. Програмата е подходяща за всички, които обичат да опитат нещо ново и необичайно и, разбира се, също и за тези, които искат да облекчат менютата от животински продукти, независимо по какви причини. Привържениците на диетата с месо ще бъдат приятно изненадани, че веганът консумира не само „зърнени“, но и вкусни и интересни ястия Повече за програмата VEGAN .

Сурови материали: Използваме широка гама от бобови и зърнени култури, които внасят толкова важни протеини в менюто. Комбинирайки бобови и зърнени култури, ние получаваме пълноценни протеини и не е нужно да се притесняваме от глад и загуба на мускулна маса.

ПРОТЕИНИ ЕКСТРА

Предназначен е за всички, които искат да намалят излишните мазнини и неуспешно са опитали нормална диета с класическото съотношение на макронутриенти и различни диети с намалени мазнини и обща енергия. Благодарение на промяната в съотношението на макронутриентите в полза на протеините и за сметка на въглехидратите, може да има по-пъргаво намаляване на мазнините, цялостно спасяване на тялото и не е нужно да чакате дълги месеци за резултатите - ще стартирайте метаболизма почти веднага! В менюто сме включили качествени видове месо, включително риба, шунка, яйца, сирене и ядки. Но не се притеснявайте, не сме забравили за плодовете, зеленчуците и протеиновите сладкиши. Менюто е балансирано и разнообразно и не е нужно да се притеснявате от глад. Програмата PROTEIN EXTRA трае 10 работни дни. След тази стартираща фаза препоръчваме да преминете към една от нашите ежедневни програми, за да бъде намалението успешно в дългосрочен план. Подробности за програмата PROTEIN EXTRA.

ЗА ЗДРАВЕ

Здравословната програма е предназначена за всеки, който има излишни килограми, който трябва да отслабне. Разбира се без излишно гладуване. Програмата е подходяща и за всички, които искат да се хранят здравословно и с удоволствие едновременно.

Сурови материали: Постно месо, колбаси с висок дял месо (80% - 90%), сирена с по-ниско съдържание на мазнини, общи, но и екзотични продукти.

ЗА ЗДРАВЕ +

Ще добавим още повече зеленчуци, както и плодове, към най-популярната ни ЗДРАВНА програма, отколкото сте свикнали. Добавяме салата, нарязани зеленчуци, плодове и зеленчукови смутита, просто плодовете от нашата флора в различни варианти.

Разбира се, няма да правим „сардини в кисело мляко“, само за да избутаме зеленчуците навсякъде, но вярваме, че повечето ястия ще бъдат обогатени с допълнителни порции витамини и фибри.

Тъй като искаме да запазим сложността на менюто и следователно ще бъде възможно да поръчаме тази програма само във варианта на целодневното меню. Могат да се предоставят само освобождавания от риба и морски дарове.

Сурови материали: Постно месо, колбаси с висок дял месо (80% - 90%), сирена с по-ниско съдържание на мазнини, общи, но и екзотични продукти.

САЛАТА +

Предлага се от май до октомври. Предпочитате ли по-леки ястия през лятото? Имаме ограничена оферта от салати за летен обяд само за вас. Избираме пресни зеленчуци от чешките ферми, добавяме протеини (месо, бобови растения) и като ядки на тортата добавяме ядки, семена и плодове. Подготвяме и нови дресинги, пълни с интересни вкусове.

БЕЗ МЕСО

Не всички предпочитат меню, съдържащо месо. Вегетарианците също могат да поръчат подходяща храна от нас. Менюто е създадено така, че месото да бъде заменено от растителни протеини. Ако поръчате безмесно меню, можете да очаквате добра храна не само от тофу и соя, но и киноа, пащърнак, патладжани и други зърнени култури и зеленчуци. Според вашите желания ще добавим и риба в менюто.

Сурови материали: Можете да очаквате добра храна не само от тофу и соя, но и от киноа, пащърнак, патладжани и други зърнени култури и зеленчуци. Според вашите желания ще добавим и риба в менюто.

ЗА МАЙКИ

Програма, специално създадена за кърмачки. Изключихме от менюто неподходящи храни през първите 4 месеца от възрастта на бебето (поради болки в корема и алергични реакции). Ние готвим тази програма само във варианти от 7000, 8000 и 10 000 kJ. Подробности за програмата ЗА МАМКИ тук.

Сурови материали: Изключихме от офертата храни, неподходящи през първите 4 месеца от възрастта на бебето (поради болки в корема и алергични реакции).

НОВО от 3 септември 2018г. Подготвяме информация.Дайте на децата разнообразна и разнообразна диета, богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти, риба и птици. Ние подготвяме тази програма в два варианта 6000 и 8000 kJ. Подробности за програмата ЗА ДЕЦА тук

Сурови материали: Суровините, които децата най-вече не харесват, са изключени от менюто, както и пикантни и много пикантни ястия, има ограничено количество сол и захар. Ние се грижим за качествени източници на протеини и подправяме с едновидови подправки и билки.

ЛАКТО МИНУС

Програмата с намалено съдържание на лактоза съдържа специални млечни продукти, като същевременно е разнообразна, балансирана и отговаря на необходимите хранителни параметри. Подходящ е за клиенти с непоносимост към лактоза и всички, които по някаква причина избягват определени видове млечни продукти.

СТАРШИ +

Програмата Senior + беше отменена и заменена от програмата Family + "S" (за 1 човек). Можете да поръчате програмата Family + "S" тук.

ПРОТЕИНИ +

Ако искате мускулите ви да растат, имате нужда от редовни и качествени силови тренировки. Но без балансирана диета, ще бъде убит часове във фитнеса и няма да видите големи промени. Правилното хранене и регенерация са много важни и съществени за растежа на мускулната маса. Колкото по-скоро го разберете, толкова по-скоро мускулите ви наистина ще започнат да растат. Често срещано явление е, че след практикувана тренировка без правилно хранене, вие губите собствената си мускулна маса, тъй като тялото няма достатъчно необходими хранителни вещества за регенерация.

Сурови материали: Разнообразна диета с повишено съдържание на качествени протеини, пълнозърнести тестени изделия и др.

Програма за тези, които трябва да подобрят физическото си състояние, да отслабнат с няколко килограма или да се възползват от здравето си и им е ясно, че това няма да е възможно без редовни аеробни упражнения. Независимо дали ще изберете колоездене, бягане, групови уроци - вашите кръвоносни съдове и сърце ще ви благодарят.

Също така ще намалите холестерола в кръвта, ще намалите кръвното си налягане, ще укрепите мускулите си, ще ускорите метаболизма си и ще подобрите цялостната защита на тялото срещу болести. Редовната аеробна активност в комбинация с програмата FIT + ще подобри метаболизма на мазнините само след няколко седмици.

Вашето тяло ще започне да използва мазнините по-лесно като източник на енергия и загубата на тегло ще бъде много по-ефективна.FIT + ще ви достави енергията, необходима за вашето обучение и ще достави на тялото ви достатъчно хранителни вещества, необходими за регенериране на тялото.

Сурови материали: Подсладено със стевия, мед. Достатъчно предлагане на качествени протеини - постно месо, бобови растения, варира и зацапване от белтък. Не забравяйте мазнините - особено есенциалните мастни киселини, които трябва да се доставят на тялото чрез храната - риба, семена, ядки, качествени масла. Фокусиран върху сложни въглехидрати: без добавена рафинирана захар, тестени изделия и брашно, само пълнозърнести храни.

DETOX PRO

Започнете и прочистете тялото си. Програмата DETOX осигурява необходимите витамини, минерали и фибри, диетата е богата на антиоксиданти. Съдържа пресни зеленчуци и плодове, семена, ядки и яйца. В края на седмицата се включва риба, така че менюто да е достатъчно разнообразно. Как да детоксикирате правилно? Прочетете!

ВНИМАНИЕ! Изключенията не могат да бъдат приложени към програмата DETOX. Поради естеството и кратката продължителност дори не е възможно да се гласува, премества и отменя вече поръчаните дни. Благодаря ви за разбирането.

ЗА ДИАБЕТ

Освобождаването от Dia ограничава храни и суровини, съдържащи прости захари (захар, конфитюри, компоти и др.) И ги заменя с изкуствени подсладители и подходящи храни. Ще добавим това изключение към всяка програма безплатно. За всички, които имат проблеми с високата кръвна захар, препоръчваме постоянна консултация с лекаря.

Понякога се случва предложеното меню да съдържа храни, които не харесвате. Моля, уведомете ни, ще се радваме да коригираме менюто според вашите нужди!
Детайли за изключение »

Възможни варианти на програмата

  • цял ден: закуска, десети, обяд, оловрант, вечеря
  • сутринта: закуска, десети, обяд
  • следобед: обяд, обяд, вечеря
  • закуска обяд вечеря
  • обяд вечеря
  • обяд
  • вечеря

В допълнение към менюто можете да поръчате супа и гарнитура.

ПРИГОТВЯНЕ НА ХРАНА

Приготвяме храна от качествени съставки винаги предния ден. Ако е възможно, използваме биологични продукти и зеленчуци и плодове директно от производители.

Цялото ни производство е строго контролирано и ние следваме HACCP системата. За да може храната да запази своята хранителна стойност, при приготвянето се използват нежни технологични процедури и модерно гастрономическо оборудване, напр. конвектомати.

За готвене се използват пресни или замразени билки. Добавянето на сол и мазнини е сведено до минимум. След готвене храната се охлажда шоково до 2 ° C и се опакова в пластмасови кутии, запечатани с фолио. Използваме само опаковки от сертифицирани европейски производители.

Пакет от ястия по избраната програма се доставя на клиента на предварително уговорен адрес, ястията се съхраняват в хладилник през целия транспорт.

След откъсване на фолиото или пробиване на фолиото (с вилица), кутиите са подходящи за микровълново отопление.

Правим снимки на повечето ястия всяка седмица и можете да ги видите в галерията със снимки.

Професионално съставено меню

Менютата са съставени от нашите консултанти по хранене под ръководството на основателя на компанията, специалист по хранене Mgr. Kateřina Šimková. Mgr. Kateřina Šimková е завършила Медицинския факултет на университета Masaryk в Бърно, специалност „Хранене на човека“. Ние сме един от малкото производители на бокс диета, която има свои диетолози.