- Калий
Яжте диета с високо съдържание на калий. Храните с високо съдържание на калий включват: всички плодове, особено банани, къпини, пъпеши, портокали, сливи, сушени плодове, ориз. Всички зеленчуци, по-специално аспержи, броколи, брюкселско зеле, сладки картофи, зърнени култури, боб, пащърнак, тикви, спанак, домати, сушен боб и грах, мляко на прах и млечни продукти.
- Натрий
Приемът на натрий трябва да бъде малко ограничен.
- Протеини
При температури диетата трябва да е с високо съдържание на протеини и калории, за да компенсира загубата на азот (протеин).
- Калций
Приемайте повече калций във вашата диета. За да увеличите абсорбцията, консумирайте храни, съдържащи киселини или витамин С. Храните с високо съдържание на калций включват мляко и млечни продукти, тофу, сметана, супи от мляко или сирене, броколи, всички зеленчуци, кейл, спанак, кисело зеле, кейл, соя, квака, сьомга, сух боб.
- Въглехидрати
Ограничете приема на въглехидрати, поддържайте тегло и избягвайте излишното задържане на течности.
- Цинк
Включете в диетата си храни, богати на цинк. Тези храни включват стриди, месо, морски дарове, птици и яйца.
- Желязо
Яжте храни, богати на желязо. За да увеличите усвояването, консумирайте храни, съдържащи киселини или витамин С. Източниците на желязо включват пшеница, черен дроб, говеждо, агнешко, свинско, пилешко, пуешко, яйца, риба, боб, запечен с меласа, сливи, сливов сок, кайсии, зелен грах, пълнозърнесто хляб и зърнени храни.
- Витамин Ц
Увеличете приема на храни с високо съдържание на витамин С. Те включват броколи, портокали, ягоди, карфиол, пъпеш, зеле и зелени чушки.
- Витамин В6
Включете храни, богати на витамин В6 (пиридоксин). Съдържа пълнозърнести зърнени храни, хляб, черен дроб, авокадо, спанак, бобени шушулки, банани, риба, птици, месо, ядки, картофи, листни зеленчуци.
- Витамин D
Консумирайте храни, богати на витамин D. Те включват храни от животински произход: яйца, масло, мляко, рибено масло, зърнени храни, маргарини и хляб. Това, заедно с калция, намалява риска от остеопороза .
- Лекарства за защита на стомаха
Вземете лекарства за намаляване на дразнещия ефект върху стомаха и тънките черва с храна. Храната и лекарствата заедно могат също да увеличат времето, необходимо за усвояване на лекарството.
- Мазнини
Следвайте диета с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол.
- Сол
Избягвайте сушеното осолено месо и хот-дога. Те съдържат вещества, които могат да влошат симптомите в големи количества при хора с лупус.
- Гъби, боб
Ограничете консумацията на гъби и боб. Те добавят вкус към храната, но съдържат хидразин и амини, съединения, които могат да влошат симптомите на лупус в големи количества.