Чувствате ли се като нещо сладко, но не искате твърди и ненужно подсладени кремове и гъсти пътеки? Имаме чудесен съвет за вас. Можете да се поглезите с този диетичен чийзкейк, дори ако сте на диета. Той е свеж, вкусен и ще зарадва всички жени, които пазят фигурата си.
Ще ни трябва:
500 грама мека извара
180 грама овесени ядки
200 грама ябълки
100 грама фурми
орехи на вкус (или шам фъстък)
220 грама банан
300 мл бяло кисело мляко
150 грама круши
Приближаване:
В блендер смелете овесени ядки, нарязани и обелени ябълки и фурми. Разбърква се, докато се получи хомогенна смес. Ще подготвим форма за торта, в която ще натиснем полученото тесто. Печете го на 160 градуса и го печете около 20 минути. Междувременно смесете сметаната. Смесваме кисело мляко, извара и мед в по-плътен крем. След изпичане го изсипете върху тялото и печете около 25 минути. Накрая украсете чийзкейка с накълцани круши и ядки. Ако искате, можете да нарежете крушата и да я поставите под крема за тяло преди печене. Накрая оставете чийзкейка да се охлади в хладилника и също така можем да добавим лимонова кора към крема, за да стане по-свеж. Добър апетит.
- Диетичен крем без захар Той е отличен и не е нужно да се притеснявате дали ще си го набавите!
- Диетична салата от карфиол - отгоре
- Диетично желиране на плодова захар
- Диетична измама, наречена оризови сандвичи Не се прелъстявайте, това се крие в тях! - галерия
- Диетичен план за уикенда В понеделник ще видите 2 килограма по-малко тегло!