- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че лятото наближава и не бих искал отново да избягвам басейни на километри: // затова настройвам тази тема - от утре започвам диетата на Дюкан. Затова търся някои бебета, които с удоволствие ще добавят вдъхновение към менюто, ще обменят съвети, съвети и ще споделят с успех:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей започнах 3.5 и тъй като никой не я държи наоколо се чувствам изоставен: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей:), месо ясно без ориз и месо, не бих ял треска в майонеза. вкусно е, но мазно: p. рецепти могат да бъдат намерени в интернет. по-ниско Мисля, че и страниците са написани, ям предимно извара, месо на вода, но отлично пушено с билки, риба тон в собствено състояние, извара, пия кисело и мляко и ясно трици. иначе опитах рецептата, че тортата:) беше много добра и все още е: D, така че ще я взема за вечеря. има извара, кисело мляко и желатин:) и наистина добре:), придържайте се към бебето;)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте!
треска е разрешена във фаза 1
Може да имам треска в майонеза?
но без хляб?
и ядете месо без картофи и ориз?
какви са вашите менюта?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей котки. Така че имам първата седмица зад гърба си, така че вече съм във втората фаза. Досега съм свалил около 3,5 кг - 4 кг. И вярвам, че ще продължава и продължава:)) Само за информация - започнах от тегло 82 кг при височина 172 см. Само днес съм някак разстроен, изнервен и пак бих имал проблеми:)) това е, защото вечерта имам тест: -/дори не мога да реша какво да правя за обяд:) Така че стискайте палци и след това напишете колко отслабнете:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бейби, не връзвай всеки ден. веднъж седмично е o.k. тъй като теглото може да варира, особено когато имаме своите дни. за да не се стресирате тогава.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:), амортизирам се след много време. поради последния пост, който може би ви разочарова по някакъв начин: p, но скъпа, да не правим нищо по въпроса;) мъжът не е в нашата ситуация и не е живял и не живее живота ни:))) и толкова много хората ще намерят залозите, които са го опитали и това работи и те нямат здравословни проблеми, защото ще започнем здравословна диета във втората и следващите фази:) така че вярвам и се надявам, че някои отписвания:). о бебе бебе днес имам 5 дни от първата фаза и утре се приготвям за тегло. в училище имахме, че в 9:00 сутринта теглото на човек е най-ниското, така че напълнявам: p и съм любопитен, защото изобщо не чувствам загуба на тегло, но че дори съм качил тегло. Вярвам, че това е просто моето чувство. някой от вас започва ли с втората фаза? как реагира околната среда на това? тъй като не крещя, че съм на диета, но семейството и двойката имаха няколко приятели, защото когато все пак ми предлагат нещо, както обикновено, е глупаво винаги да отказвам да им съобщя причината. човек иска да го сложи и от края: D. задръжте;) и иначе сте отслабнали в първата фаза? Не мога да се претеглям всеки ден и от психологическа гледна точка: защото, ако не върви достатъчно бързо и надолу, съм нервен: p
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че те трябва или не трябва да следват моделните менюта. кой е доктор Дюк, ако е лекар и диетолог, той не би дал толкова противоречиви препоръки там. нашият д-р bukovský е по-добър. Скъпи дами, вие дори нямате основните познания за правилното хранене и летите в неизвестното за сметка на отслабването и с цената на увреждане на здравето. не очаквайте това веднага, но след няколко години ще помислите защо тялото ви се е провалило. планините са приятни дами за продуктите с ниско съдържание на мазнини и без мазнини, планините са за химически модифицирани храни и изкуствени подсладители, приготвяне на храна в микровълнова печка и т.н. къде са естествените процеси в организма като режим на пиене, редовна дефекация, движение, хармония и достатъчно енергия за клетъчните системи? чували ли сте някога за него?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
weronika, но не знам дали тази диета би била подходяща за вас: // като се има предвид, че почти цялата първа и втора фаза се основават на тези храни: /
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей скъпа. И аз бих искал да започна, но не знам какво да ям, когато не харесвам месо или форми:/или риба:/?
а в десет на училище какво трябва да взема?
Не можете да ми дадете съвет?
добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
добро утро котки:)
така че стоях на кантара сутринта и бях много изненадан:) цял кг по-малко. макар че със сигурност няма да работи:)) изненадан главно защото вчера бях цял ден папа и изобщо не изпитвах глад или чувството, че съм на диета:) само понякога се опитваше да захапе торта или сладкиш малко:) днес отивам в интернат, където ще бъде да издържа и да не се чупи много по-трудно:/hmm и гледах тези палачинки с неизбежното, което определено ще опитам в близко бъдеще:)
за да вдъхновя вчерашните менюта:
R: кафе с нискомаслено мляко и подсладител
D: няколко филийки птиче шунка
0: пилешко месо
Ol: домашна шунка с разтопено нискомаслено сирене
В: яйчена салата с бяло кисело мляко - според тази страница опитах рецептата и беше вкусна:) Препоръчвам;)
иначе сладкишите не са изключени там, но тъй като магазинът за здравословни храни, където предполагам, че имат овесените трици, няма да работи до утре, все още не съм тествал хлябовете, кифличките и кифлите, които се приготвят от тези трици:)