@ zuzu188 В края на краищата фактът, че съм сладък от малка и преди Световната купа, сякаш имам дявола на рамото си и все още ми казва, дай си го, толкова е добре 🙂 Получихме тава за печене от майка ми, не ми я давайте 🙂
@ penelope111 все още добре, че вчера нищо не ни се случи 😀. въпреки че днес бих искал торта 😀
@ zuzu188 Имам нещо всеки уикенд и след това не може да се съпротивлява и не е добре Предпочитам майка ми да не ми е дала нищо 🙂
@ weverka11 oil mozes u dukana // 🙂 е разрешена една лъжица качествено масло на ден . 😉 в сравнение със старата книга вече е разрешено, защото прави голямо тяло от sarapotu dukan коригирано . 😉
@ alen24 папам картофи и тестени изделия от спелта. все още не ориз, но утре вероятно ще направя ризото 🙂 и ще имам сладкиши само до обяд или макс. победа. определено не тази вечер.
@ weverka11 Днес направих шоколад във фризера. кондензирано мляко с ниско съдържание на мазнини, желатин, сухо мляко, подсладител, аромат на какао и ром. смесете да заври, изсипете във форми и оставете да стегне във фризер. на вкус е точно като ром пралине. мнам. 😀 😀 😀
@ penelope111 😀. вероятно ще трябва да започнем да преодоляваме 😀
@ zuzu188 Veru ще е време 🙂 Във вторник имам 4 седмици диета и тегло все още нагоре и надолу 🙂
Опитвах се да направя термин днес, това е страхотно
Вечеря: извара с какао 😀
@ penelope111 Утре имам месец 😀. днес просто пих два литра вода за седене 😲. и когато я видя пред себе си сега, тя отново започва да ме жадува 😅
@ zuzu188 Уау как можеш да го напъхаш в себе си Ще изпия чаша веднъж и вече ми е достатъчно 🙂 Но сигурно би трябвало да избутам тази вода в себе си, а не храна и кифлички 🙂
така че вечерята ми от смесена листна салата с чери домати, полята с нискомаслено кисело мляко Не мога да узря зеленчуци, откакто съм на диета: DDDDDD също е рядкост за мен.
@erikasadek благодаря за още един 🙂 много ме зарадвахте: D
@happysmile добре не ми харесва и нямам време: D но когато има криза ще купя 81% от лидла или ориона без захар. и така компенсирам факта, че не го използвам, не го подслаждам изкуствено, не подслаждам кафето, не пия малини ... просто ако нямах нещо сладко, щях да умра.
В противен случай бебето и храносмилането ви бяха коригирани по този начин. Не искам да съм отвратителен, но не съм ставал голям 3 дни преди и сега 2-3 пъти на ден: D как се чувствам наистина добре.
а днес също дадох мелници и погледи вечер, така че стискам палци: D
Е, и аз днес съгреших, бяхме на пътуване до Закопане, беше красиво, страхотно и всички облизваха сладолед, така че не устоях на една лъжичка 😀 И една нощ на бяло вино де Харесвам тези дни 2 фази + зеленчуци, чисти протеини.
@ penelope111 само се надявам това да ми помогне да отслабна 😀
@ zuzu188 така мисля so
Днес разбрах защо са ми подути венците и защо ме болят всички зъби.Твърди се, че е алергия към млечни продукти, но разбрах какво ще ям сега.антибиотици, с които преди и сега нямах проблем със слънцето дори това. Как да се храня сега?
@ zuzu188 DM drogeria mysliš ?:-ОТНОСНО
@ zuzu188 благодаря за добре дошли, надявам се да отслабнем по-добре заедно . 😀
@ penelope111 Бих се радвал 🙂. и наистина, откъде знаете, че сте алергични към млечни продукти. не трябваше да е за мляко. и вие не просто имате никакво усърдие?
@ mojebabo18 да 🙂. винаги работи по-добре за повече, отколкото когато някой отслабне сам 🙂 ... резултатите на другите понякога могат да ги мотивират правилно 🙂
@ zuzu188 през първата седмица е птиче мляко, пиете го или пиете нормално. обезмаслено. и торти с овесени трици как се справяте ? 😀 Вероятно имам много въпроси . 😀
@ mojebabo18 Не го правя, пия мляко или с ниско съдържание на мазнини, или с полумазнини. Предпочитам да пека кифлички, отколкото бисквитки
@ zuzu188 Сега не пия само мляко и имам извара и кисело мляко и го имам от началото на диетата и си мислех, че имам малко витамини, защото когато приемах витамини, ми се струваше, че отстъпва, но може да е, защото по това време не съм ял много мляко и тъй като все още го имам, разбрах от познати, които имат алергии и т.н., и това трябва да е алергия. Иначе преди около два месеца имах кумиотични пробиотици отзад и имах същото нещо, а обривите ми също излизаха от устата. Така че вероятно ще е алергията, но какво ще ям сега 😒