Жени с този тип форма - крехко същество, чиито малки гърди и тесни бедра. Често имат проблеми със седенето по корем, който първи започва да се възстановява. Недостиг на естрогенен хормон.
III тип фигура.
Този тип амазонки. Тези жени имат плътна, korenastuyu фигура. Проблемите обикновено са с мазна кожа и разширени пори. Доминират мъжките хормони, но не и жените.

според

Amazon Diet за тип I фигура.
Дори денят.
Закуска. Смесете 100 мл портокалов сок, 2 супени лъжици грейпфрут и лимонов сок, 100 мл газирана минерална вода, изпийте коктейл. След 20 минути можете да изядете филийка хляб с нискомаслено сирене, кръгче домат и листа босилек.

Ден III.
Закуска. Както в Ден II.
Обяд. Салата с морковени тиквички на 1 януари и 50 г целина. Добавете соса (1 супена лъжица портокалов и лимонов сок, сол, черен пипер и горчица).
Вечеря. Нарежете 3 домата, пържен лук и парче чесън 1 чаена лъжичка зехтин. Добавете обратно 40g леща 600 ml зеленчуков бульон. Гответе 12 минути. Сол и черен пипер на вкус.

Амазонски диета за тяло тип III.
Дори денят.
Закуска. Сандвич с две филийки хляб с нискомаслено сирене и пуешки гърди.