- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имам въпрос относно храненето. Искам да отслабна, така че какво да ям и какво не? Това е домашното за здравето?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз съм напълно нормална жена, която цял живот страда от диети и йо-йо ефекти след тях, бих искала да ви покажа начина, по който най-накрая ми се получи. В началото бях много скептичен и продукти ми се струваха скъпи, но по настояване на моя познат (който по това време отслабна с 8 килограма) си казах, че вече съм изпробвал всичко, така че защо да не го направя. За мое голямо учудване започнах да отслабвам красиво, чувствах се чудесно и дори кожата ми се подобри. Е, останах много внимателен и чаках какво ще донесат следващите седмици и месеци. Резултатът? Завърших основната програма преди два месеца, сега просто поддържам теглото си, кръвното налягане спадна и изглеждам с десет години по-млад:)))
Чувствам се длъжен да се отплатя на тези велики хора, а също и да помогна на тези, които се скитат в безкрайния кръг на диета-йо-йо ефект
Тяхната група във Facebook се нарича здравословно и ефективно отслабване
Знам, че много от вас ще си помислят, че рекламирам, но се гордея с това, защото подобно нещо заслужава реклама.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, много ми помогнаха продуктите на herbalife, 12 кг за 6 месеца, сега просто го пазя ... Страхувах се, защото ми беше твърде скъпо, но познат ми препоръча група във fb, където ще съветвам ви, показвайте менюта, обяснявайте какво работи . трябва да разберете не само дистрибуторите, които просто се опитват да печелят пари, но и хората, които живеят и го правят сами ... има голяма разлика . това ме мотивира и наблюдава аз, докато не бях, от най-лошите, навън. погледнете отслабването здравословно и ефективно на fb, може би съм помогнал
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, много ми помогнаха продуктите на herbalife, 12 кг за 6 месеца, сега просто го пазя ... Страхувах се, защото ми беше твърде скъпо, но познат ми препоръча група във fb, където ще съветвам ви, показвайте менюта, обяснявайте какво работи . трябва да разберете не само дистрибуторите, които просто се опитват да печелят пари, но и хората, които живеят и го правят сами ... има голяма разлика . това ме мотивира и наблюдава аз, докато не бях, от най-лошите, навън. погледнете отслабването здравословно и ефективно на fb, може би съм помогнал
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Предполагам, че не можете да покажете страницата тук, затова ми напишете имейл и аз ще ви го изпратя, моят имейл е [email protected]
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
страницата, с която отслабнах, е -линкът е премахнат- опитайте и ви пожелавам много късмет, за да върви както и аз
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте, опитайте се да погледнете сайта, той ми помогна да отслабна толкова, колкото ми трябваше и това не беше диета, а напротив, започнах да се храня по-здравословно с помощта, за да се чувствам по-добре, по-здраво и имам много повече енергия, наистина е необходимо и дори аз също подобрих кожата си малко, след първата седмица тежкото ми тегло спадна, намерих тази страница в мрежата: »-link премахнат-.
и попълних въпросник там и те ми помогнаха по пътя към моя мечтан герой, който ПРЕПОРЪЧВАМ.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал съвет за отслабване, някои ефективни упражнения за мелницата, които наистина правя с редовни упражнения, моля пишете на [email protected]
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да изключите предимно сладкиши, сладкиши и тлъсти меса.
Яжте 5 пъти на ден на малки порции.
Не яжте плодове след втората или дванадесетата. Трябва да имате повече протеини от извара, бяло кисело мляко, месо, риба. Внимавайте със сиренето, препоръчвам ви сирене FETA, което е чудесно, когато ядете салата, страхотно е:) Сладките наистина се отказват, може би един на 3-4 дни и нека бъде предимно след 12-ти - препоръчвам бебето. Ако имате много сладък вкус, така че спокойно си дайте сутрин термикс (ванилия, шоколад) и когато го имам, нямам сладък и лесен вкус през целия ден той го е изгорил:) Когато имате упражнение плюс, ще сляза долу:) Може да имате зелен чай сутрин, той ще започне метаболизъм и имате енергия. Давате си тиха подправка, това е супер чили, когато ви харесва. Ползите от слънчогледово масло и го заменете с маслини. Плодовете са страхотни, когато го сложите на закуска и десет. Тогава не се препоръчва. Когато станете много гладни вечер, така че няма сладки! Имайте зеленчуци или бяло кисело мляко. Орехите са страхотни, но само в малки количества:) Картофи нищо и особено тестени изделия не. През първите 2 седмици не ви съветвам дори макароните с изписване, но само r yzove.P след това вземете spaldove.
Особено никакви 13-дневни диети и други подобни, защото ще сте гладни вълци и ще качите двойно тегло и ще унищожите метаболизма си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря:) . Ще се опитам да видя как ще стане:)