диета

При автоимунния тиреоиден тиреоидит диетата е необходимо допълнение към лекарствата. Спазването му гарантира стабилността на състоянието на пациента и намалява риска от обостряне на заболяването.

Хранителни и диетични свойства при автоимунен тиреоидит

Основните правила, съгласно които диетата се установява в рамките на тази патология, са следните:

  • в сравнение с други здравни системи, тази диета не ограничава броя на калориите на пациент; напротив, нискокалоричната дневна диета не трябва да бъде;
  • Ежедневното съдържание на калории в менюто трябва да бъде по-високо от 1200 kcal, в противен случай заболяването ще се влоши поради намаляване на силата и отслабване на имунитета;
  • диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна, от съществено значение е да се представят и протеини и мазнини и въглехидрати;
  • храненията трябва да са чести - приблизително на всеки 2,5 - 3 часа;
  • особено полезни са храни, богати на въглехидрати, калций, естествени антиоксиданти;
  • препоръчително е да се пие повече минерална вода;
  • като източник на протеини и мазнини са тлъстите риби, черният дроб на треска, свинският черен дроб, зеленчуците, особено лена и зехтина, ядките;
  • при приготвянето на ястия трябва правилно да комбинирате позволеното

продукти помежду си - сервирайте месо и риба със зеленчуци, а не с въглехидратни продукти.

Какво е забранено по време на диета с автоимунен тиреоидит?

При това заболяване соята и соевите продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата, т.е. забраната се отнася за повечето колбаси и полуфабрикати, към които тази култура се добавя в големи количества. Чай, кафе и други напитки на тяхна основа също са противопоказани. Забранени са прясно зеле и репички. Забравете за консервирани храни, пикантни храни, мариновани зеленчуци, пушени храни.