помощта

Отслабване като нов модерен начин на живот и рецепта за по-добро здраве. Това се предлага от диетата в Лос Анджелис. Определянето на специфични изисквания въз основа на индивидуални схеми и използване на формата на структурата на тялото е загуба на тегло чрез диетата в Лос Анджелис. Принадлежи към редукционните диети.

Диета в Лос Анджелис се основава на идеята, че формата на структурата на тялото и идентифицирането при разпределението на телесните мазнини е ключът към определянето на частичната диета. Натрупаните мазнини във формата на ябълка в горната част на тялото и във формата на круша в долната част на тялото изпълняват различни задачи и при разпределението си влияят върху успеха или неуспеха на усилията, необходими за отслабване.

Делът на активната телесна маса и приема на протеини от диетата въз основа на формата на тялото могат да служат за намаляване на чувството за глад.

Диета с ниско съдържание на мазнини, Здравословната диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини е добра инструкции как да отслабнете и възприемете здравословен начин на живот. Храната на тази диета включва здравословни въглехидрати, цветни плодове и зеленчуци, здравословни мазнини за намаляване и контрол на глада и коктейли с високо съдържание на протеини. Празничните храни включват риба, постно месо, пресни плодове, плодови коктейли и зеленчуци. Нелегалните храни включват мазно червено месо, масло, сирене, ядки, пица, кремообразни превръзки за салати, майонеза, подсладени безалкохолни напитки, плодови сокове, ориз, боб, сладолед и алкохол, включително бира.

Отслабване е адаптиран към индивидуалните нужди на всеки човек, който иска да отслабне чрез намаляване на телесните мазнини, но не и наднорменото тегло. В дългосрочен план не е подходящо да се приемат коктейли, които диетата диктува поради възможния прекомерен енергиен прием.

Скъпа Това също трябва да повлияе на начина на живот на човек, който намалява стреса, предотвратява рецидив, самоконтрол, минерали и хранителни добавки. Необходими са и ежедневни упражнения.