Актриса Дженифър Анистън (50) наскоро добави, че добави първата снимка към Instagram, която буквално предизвика. Друга публикация, в която тя разкри тайната на слабата си фигура, стана изключително популярна.
Анистън все още изглежда фантастично!
Диетичен трик, благодарение на който тя е слаба
Наскоро Дженифър беше гост в добре познато радио предаване, където разкри, че се придържа към т.нар. „Постоянно гладуване“ което е и ключово за поддържането на стройна и стегната фигура. За какво става дума?
Въпросът е, че той следи не само какво зарежда върху плочата, но и по кое време. Периодичното гладуване се основава на времето, когато изобщо не ядете и времето, когато можете да ядете.
За Дженифър изглежда, че тя пости по 16 часа на ден (включително сън) и яде само през останалите осем часа. Така че той ще има ранна вечеря и ще пропусне закуската на следващия ден и ще я изяде около обяда. За закуска обаче той се отдава на пресен сок от целина вместо хранене и чаша кафе малко по-късно.
Въпреки че експертите вероятно не биха се съгласили с принципа на периодичното гладуване, много известни личности, освен Дженифър, не могат да си го позволят. Той е особено подходящ за тези, които не обичат закуската и обикновено я пропускат така или иначе.
Какво ще кажете? Ще се опитате да се храните така?
- Диета от Дженифър Анистън
- Упражнение за постигане на оста на колана Тези движения ще ви върнат във форма като преди 10 години
- Дана (-20 кг) Накрая един изключителен трик за отслабване, който наистина работи!
- Д-р Аткинс плаща за диетата си Аткинсън, а Дженифър Анистън също я пази
- Диетичен мит, на който всички се доверяват Не правете тази грешка отново!