Страхотен Тестове
ТЕСТ: Очаквате ли мирна или трагична смърт? Разбирам!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Марион Котияр
Можете ли да разберете от звездите? За мнозина астрологията е стрелката в коя посока да поемем в живота и освен всичко друго разкрива как трябва да се храним. Така че, ако вярвате на думите на звездите, задайте диетата си според тях. Разбира се, ако искате.
Овен
Това, на което хората, родени в знака на овена, трябва да обърнат най-голямо внимание, е редовната диета. Активната природа е изкушаваща да пропуска ястия и след това да консумира калорични бомби, за да я прогони, но по този начин няма да загубите килограми. Звездите съветват да се ядат повече пресни неща, повече протеини и по-малко пикантни неща.
Бик
Тъй като бикът е човек, който копнее за сигурност, не само емоционално, възможно е той да се отдаде на повече, отколкото е подходящо. Затова се пазете от преяждане и твърде много сладкиши, които ще се отразят на фигурата. Осветяващите дни са подходящи от време на време, като цяло, обръщайте повече внимание на по-леките храни във вашата диета. Въпреки това няма да работи без движение, затова обърнете внимание на режима на упражнения.
зодия Близнаци
Въпреки че звездите шепнат, че стават малко по-лесни от другите знаци, няма нужда да разчитате на това. Екшън близнаците също забравят за редовната диета, така че наблюдавайте по-добре хранителните си разстояния. При диета най-подходящи са зеленчуците, които лесно можете да замените за гарнитури и килограмите ще намалят.
Лев
Приятният лъв обича да се отдаде, но поради линията, а също и здравето си, той трябва да ограничи мазните, пушени и вкусни храни. Тези хора се характеризират с целенасоченост и това също се отплаща при поддържането на фигурата. Пазете се обаче от радикални диети, на които лъвовете може да се поддадат, но не са правилното решение.
Пана
Дори да са перфекционисти, те не винаги консумират това, което тялото им изисква. Леките храносмилателни проблеми не трябва да се преувеличават, но например в диетата се влагат повече фибри. Тази промяна може да направи много, дори когато поддържате линията. За момичетата е много по-лесно да отслабнат с упражнения и ако свикнат да спортуват редовно, няма да имат проблеми с наднорменото тегло.
Везни
Този знак често зависи от вашите вкусове, за които персонажът плаща. Закуската е богата, десетата е сладка, обядът е твърде голям и вместо вечеря има обяд номер две. Необходимо е да вземете по малко от всеки и да обърнете повече внимание на плодовете и зеленчуците, които често липсват в чинията. Не забравяйте режима на пиене, който също плаща за "вкусния" език.
Скорпион
Звездите посочват корема като рискова част, така че трябва да обърнете внимание на правилното му функциониране. Достатъчните фибри, семена и пробиотични култури от млечни продукти са от съществено значение, така че ги допълвайте с вашата диета. Опитайте се да облекчите максимално количеството захар, а също и празната енергия, получена от алкохола. Макар и вкусно, но калорично.
Козирог
Това е знак, че според звездите има най-малко предпоставки за напълняване, но зад всичко стои практическата същност на козела. Всичко има своята логика, място и време, както е и с храната. Редовната диета, добре балансиран и без излишно преяждане са най-добрият начин за стройна линия. За тях е много важна протеинова диета, която помага на здравия скелет.
Водолей
Ако трябва да свалите малко килограми, внимавайте за вечеря. Трябва да спечелите най-много енергия преди обяд, но това не означава да се храните без ограничения. Вашето предимство е, че харесвате екзотични вкусове, което създава вашата кухня. Но се пазете от твърде солено.
Рибата
Слабостта на този знак са тестените изделия, които по-скоро трябва да се ядат в пълнозърнест вид. Яжте редовно и не си позволявайте да бъдете стресирани или натъжени да ядете от хладилника. Когато подобряват фигурата си, много им помага движението, към което те знаят как да намерят положителна връзка. Що се отнася до храната, трябва да имате повече желязо в чинията си, т.е. червено месо, бобови растения или листни зеленчуци.