- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, не искам да разбивам всичко, което съм опитвал от акне. Сега искам да се съсредоточа върху диетата. Досега съм намалил само хляба и лактозата, но вероятно това не е достатъчно, така че бих искал да ги пропусна напълно. Просто имам проблем с това какво да ям за закуска и основните ястия като цяло. Плодовете не са достатъчни за закуската ми, затова трябва да посъветвам нещо без мляко и сладкиши . може ли някой да ме посъветва ? благодаря.така добре ли е храната за акне?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
може да е и непоносимост към хистамин. Така че дори някои плодове може да не са подходящи. По отношение на млякото, напр. соя, ориз или кокос. В противен случай кефирът напр. значително облагодетелства тялото при непоносимост към лактоза.
Хората с акне често имат запек. Сините сливи и псилиумът ще помогнат.
Закуска: овесена каша (съдържа минимум глутен), полята с кокосово мляко + мед. Или варена елда с мед и канела. Или хляб без глутен с масло и сладко, ръжено кафе с растително мляко.
Обяд: супа. не е задължително да е без глутен, напр. ръкавът не трябва да има значение. По-скоро обърнете внимание на тестените изделия. Ориз или картофи с месо, елда или евентуално тестени изделия, купувайте оризови конци. Вечеря: варено яйце с хляб без глутен, чушки.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ДА СЪЩО МЕН, ВСИЧКИ РИСК ЗА ТОВА МЛЯКО
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- И дори съм чувал, че дори кисело мляко не трябва да се яде, когато някой има акне. -
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Твърди се, че е добре да се отървете от шоколада и млякото, както и от тези, които могат да причинят възпаление
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Много ми помогна да премахна напълно млечните продукти и сладките. Обръщам внимание и на сладкиши, предпочитам тъмни и пълнозърнести храни, но понякога имам и нещо от бяло брашно. И разбира се плодовете и зеленчуците са основата, така че определено трябва да бъде част от вашата диета. За закуска вероятно бих препоръчал овесени ядки, те също са много питателни или можете да имате пълнозърнест хляб със зеленчуци. Разбира се, има алтернатива на всичко, така че ако пропуснете млечните продукти, опитайте веган версията им, тя има съвсем различен състав, разбира се няма мляко, но на вкус е много сходен и добър. Така че в крайна сметка не е нужно да се отказвате от сирене и масло, ако ги харесвате. Понякога закусвам плодово смути, но ако това не е достатъчно за вас, опитайте само като десета или оловран, също е много вкусно.
Затова се надявам да ви посъветвах и вярвам, че чрез промяна на диетата ще можете да се отървете от акнето.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, това беше пурдермът от DADO sens, който ми помогна.И за доста възпален обрив.Но, например, напълно изключих сладкиши и кафе и вероятно това беше стъпка напред. Но не мога да позволя на DADO sens.Дори майка ми, която имаше розацея и тя я събра.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но също така ми помогна, защото в електронния магазин bioskin.sk, откъдето го купих и до момента го купувам, ми дадоха още една x-линия относно използването на козметика като цяло. Например, че нито коректорът, нито ролката трябва да са конвенционални.Или не оставяйте кожата суха дълго време след почистване с гел или не използвайте тоник за почистване на триенето с тампон и други подобни. и разбира се използва цялата линия. Не използвайте конвенционален грим в случая на жени и много пъти също имах комбинация, че имах пурдер от DADO SENS за крем или тоник . сега бавно отивам на линията за смесена кожа, защото съм не е мазна и по-добре е като цяло. не е чудо. ако нямате правилния начин на живот, това е просто малко подобрение.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Robino35 и след колко време забелязахте ефектите на козметиката Anne Borlind ? гумата не се влоши в началото ? Използвам я около 3 седмици, но кожата е по-лоша
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Това, което явно влошава кожата ми, са ядки, слънчогледови семки и шоколад. Останалото мога да направя всичко.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация