отслабнете

Диетата от супермаркета е една от редукционните диети. Това е ръководство за отслабване въз основа на хранителните храни, които се предлагат в супермаркета. Състои се от три категории меню: тренировъчен лагер със съдържание 1200 ккал, ще загубим още 1500 ккал и ще поддържаме стройност с 1800 ккал.

Редовното упражнение и комбинацията от нискокалорични храни ще ви дадат инструкции как да отслабнете. Скъпа съдържа съвети за това какви храни да купувате, какви съставки да добавяте и четене на етикети. Подсладените напитки, храни с високо съдържание на мазнини са строго забранени от диетата. Препоръчва зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри. Този нов здравословен начин на живот ще подкрепи промяна в начина ви на живот, благодарение на което имате възможност да отслабнете и да научите здравословни хранителни навици.

Първата фаза има задачата да започне отслабване. Втората и третата фази се основава на ниско съдържание на мазнини, нискокалорична програма нискомаслените трябва да държат глада под контрол и да възприемат нов здравен стил. Диетата се състои от лесно за приготвяне меню.

Резултати от видимостта на диетата под формата на отслабване не се виждат бързо, но от друга страна това е практична диета, базирана на научни резултати и пряк подход към отслабване.

Диетата е подходяща за тези хора, които търсят балансиран подход за поддържане на здравословно тегло. Можете да намерите храна във всеки супермаркет, а тя е евтина.

Диета от супермаркета подчертава редовните упражнения и възприемането на здравословен начин на живот.