Наличието на подуване на краката показва появата на телесна недостатъчност. Бъбречни заболявания, изчерпване, хронична сърдечна недостатъчност, стомашно-чревни разстройства могат да причинят оток. Диета за подуване на краката помага за подобряване на метаболитните процеси в организма и изхвърляне на излишните течности.
Разрешени продукти с подуване на краката
Диетата за подуване включва следните продукти:
Диетата трябва да бъде наситена с достатъчно количество въглехидратни плодове, които имат лек диуретичен ефект.
За да се сведе до минимум натрупването на вода в организма, следното трябва да бъде напълно елиминирано:
- печени;
- осолени
- опазване;
- колбаси и шунка
- ядки;
- хайвер;
- сосове;
- мазни сирена;
- пустини;
- пшенично брашно;
- сметана;
- алкохол;
- всички продукти, съдържащи изкуствени съставки.
Първите дни от лечението също трябва да бъдат ограничени течност и обем консумирани протеинови продукти. Стандартната сол, приготвена ежедневно, не трябва да надвишава 1,5 грама. Течностите трябва да се пият от 600 до 1500 милилитра.
За да се повиши общата ефективност на лечението и да се предотврати повторение на подуване на краката, то трябва да се комбинира с диета и да води по-активно от възможно и правилния начин на живот.
Редовно се препоръчва да се подлагате на профилактични медицински прегледи на тялото.