Всичко за диетите за отслабване

Диета на жлъчния мехур

диета

Жлъчният мехур е с размерите на малък кух орган, подобен на крушовиден сак. В нашето тяло, разположено под десния чернодробен лоб. Основната му функция е събирането и уплътняването на жлъчката и последващото й изгонване с повишена нужда в процеса на храносмилането. Все по-често се среща, че консумирайки днешните „бързи” ястия, дразним жлъчния мехур и има „непланирано” изтласкване на жлъчката.

Проблемите с жлъчния мехур първо ни казват за себе си с незабележима киселини, чувство за пълен стомах, подуване на корема или неприятен натиск под реброто от дясната страна.

Проблеми с жлъчния мехур могат да възникнат при пропускане на закуската. Също така нередовна диета . Продължителното пропускане на закуска от дневната диета е един от рисковите фактори за образуването на камъни в жлъчката.

Освен това ще помогне диета с високо съдържание на холестерол, наситени мастни киселини, мазнини, метаболитни нарушения, затлъстяване, бременност, внезапни промени в теглото, но също така и някои видове заболявания, като диабет или висок холестерол.

Решението на проблема с жлъчния мехур е да посетите лекар и също така да наблюдавате „гладуването“. Това означава да започнете диета с ниско съдържание на мазнини. Пълно елиминиране на животинските мазнини и, обратно, предпочитане на големи количества зеленчуци и витамини.

Неподходящи храни за диетата с жлъчния мехур:

В случай на проблеми с жлъчния мехур, напълно изключваме пържените и „мазни“ храни от нашата диета. Ще ограничим и подсладените напитки.

Избягвайте мазни и пикантни храни, закваски, мазни меса, зеленчуци kt. подуване на корема, кафе, алкохол или мехурчета.

Солим храната и ястията минимално, задушаваме или готвим.

В повечето случаи можете също да получите пълен списък на забранени и разрешени храни след посещение на лекар.

Месо и колбаси - тлъсто свинско и говеждо месо, свински шкембе, мазни колбаси, колбаси
рибата - сьомга, сардини, скумрия, риба тон в масло
млечни продукти - мазни продукти, сметана, кисело мляко, мазни сирена, сирене
яйца - яйца, сос тартар
супи, сосове - мазни бульони, мастни и маслени сосове
напитки - кафе, газирани напитки, алкохол, подсладени напитки
тестени изделия - пресни сладкиши, сладки сладкиши
сладкарски изделия - шоколади, десерти, торти
плодове - сливи, круши, кокос
зеленчуци - лук, соя, зеле, бобови растения
пипер - пикантен пипер, черен пипер, горчица

Подходящи храни за диетата с жлъчния мехур:

месо и колбаси - постно месо, нискомаслени шунки
рибата - треска, филе, риба тон
мазнини - зехтин, масло, намазани мазнини
млечни продукти - нискомаслени сирена и млечни продукти
супи - зърнени храни, овесени ядки, ориз, грис, кок, картофи, картофена сметана, моркови, млади зеленчуци, рака, грах, спанак, домат, слаб телешки бульон, трохи
тестени изделия - пълнозърнести храни и пшеница
зърнени храни - овесени ядки, ориз, брашно, тестени изделия
захари - тръстика, грозде, бяла захар, мед
плодове - небелени ябълки, банани, цитрусови плодове
зеленчуци - с изключение на неподходящи зеленчуци

Диета на жлъчния мехур - Меню

По време на диетата с жлъчния мехур консумирайте бисквити с глава и зеленчукови супи. Консумирайте само "леки" ястия. Трябва да спазваме разрешените и забранените храни за около един до два месеца. Разбира се, зависи от това как се чувствате. В случай на влошаване, той определено препоръчва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро.

  • Закуска: ябълки без кори, пълнозърнест хляб, масло, мед
  • Закуска:плодове
  • Обяд: зеленчукова супа, пилешки гърди на скара, картофено пюре
  • Оловрант: моркова салата
  • Вечеря: каша
  • Закуска: банани, бяло кисело мляко, пълнозърнест хляб
  • Закуска:плодове
  • Обяд: зеленчукова супа, задушено постно месо, ориз
  • Оловрант: нискомаслено кисело мляко, пълнозърнесто
  • Вечеря: зеленчукова салата, плодове

Тази информация е само за информация. Ако имате проблеми с жлъчния мехур, говорете с Вашия лекар.

1 мисъл за „Диета на жлъчния мехур“

Пълнозърнестият хляб съдържа остатъци от зародиши, зърнени храни, които могат да създадат проблеми с диетата на жлъчния мехур. Освен това се правят предимно от обикновена пшеница, съдържат лектин, което създава далеч по-сериозни проблеми. Какво ще кажете да го замените със стар бял хляб ?