От къде е той?

В края на 90-те е създадена чешка компания за хранителни и фармацевтични продукти под името Dr. Станек. Той се фокусира върху производството на хранителни добавки и продажбата на храни, предназначени главно за специално хранене.

течение времето

Същността на диетата

Хората, които не могат да отслабнат при редовна диета, се предлагат от Dr. Станко нискокалорична хранителна пудра. Цялодневното меню може да бъде съставено от богат избор от продукти. Загубата на тегло се дължи на факта, че тялото започва да приема енергия от собствените си резерви, което причинява загуба на тегло.

Постепенно се добавя към редовната диета. Разрешено е да се заменя само едно специално хранене с обичайно хранене всяка седмица. Препоръчително е да претегляте ежедневно и да съставяте менюто по такъв начин, че да не започнете да качвате отново загубеното тегло.

Разрешена е комбинация от продукти с редовна диета. Някои от тях могат перфектно да заменят някои от вашите храни. Голям плюс за тези продукти се дължи именно на увеличеното съдържание на фибри. Това води до намаляване на мазнините и кръвната захар. Също така е много полезно за храносмилателната система. При редукционните диети често се използва за потискане на глада.

Защо (не) да изберете тази диета?

В повечето случаи хората наддават на тегло поради неправилно и нередовно хранене. Целта е да се научите как да се храните правилно и редовно. Само имайте предвид, че след края на диетичния план е необходимо да продължите със зададеното темпо, в противен случай отново ще започнете да наддавате.

Големият недостатък се крие в ограничената гама храни. Следователно не е възможно да се състави разнообразно меню. За тези, които не обичат храните на прах, диетата не е подходяща. Те виждат най-голямата пречка в това как тялото губи консерванти в прясна храна.

Не е разумно да сте на тази диета дълго време. С течение на времето може да ви създаде здравословни проблеми.

Ако консумирате и хранителни барове, трябва да се внимава то да е на нередовни интервали. С течение на времето тялото ви ще свикне с бара и благодарение на високото си енергийно съдържание можете да започнете да наддавате.

Приготвянето на ястията е лесно и бързо. Перфектното нещо за заети хора, които нямат време да съставят постоянно менюта и да изчисляват енергийни стойности едновременно.

Тъй като диетата ограничава приема на хранителни вещества и енергия, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете диета.