29.4. 2010 Трудно е да се намери човек, който няма проблем с костите или ставите. Това се дължи не само на начина ни на живот, но и на потискането на емоциите. Бутаме гняв в костите.
Profimedia.cz
Популярно от мрежата
4 знака са родени с изключителни способности: Когато другите го видят в тях, те избледняват от пристрастяването!
Паухоф, Бъкингам, Евелин: Те също страдат от мигрена! Когато е лошо, тези TURBO трикове им вършат работа
Жилището на Monika Zázrivcová ще ви очарова: Къща, построена самостоятелно и. Трябва да видите това!
Актрисата от красивата Арабела всички ОБСЪЖДАНИ: Всъщност тя е алчна и. БОЖЕ, така е?
Дейвид от Бевърли Хилс: В началото Меган Фокс отхвърли съдбоносната му! Уфф, ТОВА го изплаши
Фактът, че рядко се разболяваме и дори неподходящи обувки, не допринася за здравето! По-добре няколко качествени обувки, отколкото стотици евтини.
На първо място, спортът трябва да бъде добавен към ежедневните дейности. Плуването е най-доброто, защото се отпускате красиво във водата и ставите не са стресирани, както при аеробиката. Понякога помага и да крещиш в гората от пълни дробове, особено ако ти се е налагало да се контролираш няколко дни подред на работа.
Червената диета е фокусирана върху прочистването на тялото и укрепването на ставите. Освен това той е адаптиран към нашите обстоятелства, така че няма нищо, което да ви попречи да се съобразявате с него веднъж месечно през цялата година.
Симптоми:
Те могат да бъдат различни, например болка, подуване, деформации и намалена подвижност на ставите. Може да имате тазобедрени стави, колене, лакти, пръсти, пръсти и рамене.
Някои хора изпитват пареща и ръждясала болка, други оприличават болката в ставите със зъбобол. Това се отнася както за млади, така и за възрастни, така че е важно да започнете профилактиката сега и да не чакате болката.
Витамини:
Витамини от група В, С, Е, бор (макс. 3 mg дневно), омега 3 мастни киселини, калций, магнезий, цинк, глюкозамин сулфат, манган, селен, лактобацилус
1 ДЕН
Половин литър пресен ябълков сок
300 мл пресен ябълков сок
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
200 мл пресен сок от моркови със зехтин
2 PL мед и 5 ореха
300 г настъргани моркови, 1 PL дресинг зехтин, 1 PL лимонов сок и бял пипер
Пресен сок от 200 г моркови
Половин литър чай от лавандула
ДЕН 2
Половин литър пресен ябълков сок
2 смесени ябълки с 1 PL мед
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
2 картофа, изпечени в корите им
За шепа слънчогледови семки
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
300 г зелен пипер плюс маслено-билков дресинг
2 PL мед, половин литър чай от невен
ДЕН 3
Половин литър пресен ябълков сок
300 г нарязани ябълки
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
2 меки яйца
30 тиквени семки
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
300 г настъргани моркови, 200 г целина и целина, олио, билки
Половин литър меден чай с 2 PL мед
ДЕН 4
Половин литър пресен ябълков сок
300 г плодове на вкус
Половин литър пресен сок от моркови с 1 част екстра върджин зехтин
5 домата, магданоз, дресинг от зехтин
Половин литър пресен (или 100%) доматен сок