- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте
Чух някъде за тази диета, но никъде не мога да намеря нищо за нея:(
Имам някой с нейния опит?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм с наднормено тегло около 30 кг:( така че съм със затлъстяване
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
под въпрос е дали момичето е с наднормено тегло, например 50 кг, тогава тези 30 г мазнини в краткосрочен план могат да имат повече положителен, отколкото отрицателен ефект.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
tucibomba: Загубих почти 30 килограма. Отново ви казвам, мазнините не са мазнини! Диетите са за две неща: йо-йо ефект и други диети. Както казва Мате, здравословна диета в подходящо количество (нито едно такова, че малко на мини чиния) и упражнения. Така че отслабвате и запазвате теглото си
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
нямате жлъчен мехур, но жлъчката все пак се отделя, почти 1 литър на ден. Изкашляхте диети, храните се здравословно, разнообразно, влагате тегло в спортни дейности, всяка седмица килограм.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но от 50-60g мазнини на ден не можете да отслабнете:(
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
tucibomba: не е дебел като моята мазнина. Има разлика между мазнините в обраслия бекон и мазнините в ядките, зехтина. Трябва да получавате достатъчно мазнини - здравословни мазнини (ядки, семена, авокадо, морска риба, качествени необработени масла) и малко животински мазнини от сирене и други млечни продукти, месо. Повярвайте ми, че не е нужно да се страхувате от добрата мазнина, той някак си "загрява" лошата мазнина. И дори да нямате жлъчен мехур, тялото ви се нуждае от мазнини. от мазнини на ден (повечето от които са здравословни мазнини) Имам по-дебела коса и вече нямам проблеми с редиците по кожата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но видях резултатите от тази диета, хората успяха да свалят дори 50 кг или повече. и се твърди, че са останали здрави
пс: Нямам лош човек преди 5 години, те го избраха за мен
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Възрастната жена се нуждае от МИНИМУМ от 45g мазнини на ден. Ако мазнините са ниски, тялото ще спре някои процеси. Може да имате проблеми с столовата, бъдете наистина внимателни за такива неща. Пиша ви само с най-добри намерения
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Това не е добра диета като всяка друга.
В крайна сметка, само за правилното изпразване на жлъчния мехур сутрин, трябва да приемате около 20 г мазнини, така че да не образувате камъни в жлъчката. ще го намерите.
По-добре сменете хранителните си навици и отслабвайте бавно, все едно сте наддали.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не знам дали съм ви разбрал добре, мислите, че искате да приемате 30 г мазнини на ден?