Тази рецепта изисква моментна мисъл, но само за да се разбере, че комбинацията от кокос и карфиол е наистина възможна. Опитайте това екзотично, но много здравословно и вкусно кокосово-карфиолно ризото без ориз, което е подходящо и за вегани.
Оризът не е като ориза. Въпреки че тази рецепта прилича на ризото в окончателния си вид, тя е напълно без излишни въглехидрати, така че вашата линия определено няма да пострада, а напротив, ще получи хранителни вещества и полезни витамини.
Карфиол Подпомага храносмилането и освен витамини, минерали и антиоксиданти е и чудесен помощник в профилактиката на рака на дебелото черво. Той ще подобри функцията на вашите стави и сухожилия, ще забави загубата на коса, ще укрепи ноктите, ще излекува възпалението на кожата, също така ще подпомогне имунната система, ще помогне за предотвратяване на инфекции и също така ще понижи кръвното налягане. Толкова много здравословни функции за едно обилно ястие от кокосово-карфиолно ризото.
Кокосов орех Много ми харесва и затова с благодарност го добавям към сладки, но понякога и солени рецепти. Освен това е от полза за мозъка, черния дроб и храносмилането. Този път с ентусиазъм ще го добавя към карфиола и ще се насладя на деликатния му вкус и страхотни ефекти. Бадеми придават на храната нотка на съвършенство, вкус и необходими хранителни вещества, като същевременно помагат за отслабване, предпазват от диабет и сърдечни заболявания.
Това нисковъглехидратно кокосово-карфиолно ризото е лек, хранителен, здравословен и вкусен обяд, който можете да приготвите бързо и лесно. Благодарение на него ще останете във форма през целия ден.