Стомашните разстройства могат да направят ваканцията ви много неудобна. Следователно, антидиарейните лекарства не трябва да липсват в аптечката за всеки пътник.
През лятото много словаци почиват. Пътуването обаче може да носи няколко риска. Това посочват от Службата за обществено здраве (ÚVZ) SR. Той съветва, че евентуални проблеми могат да бъдат избегнати и чрез посещение на лекар много преди планираното пътуване.
Страните с нисък хигиенен стандарт са риск
„Това е много важно, особено за пътуващите, които имат„ страни в търсене “на страни с ниски хигиенни стандарти, особено тропици и субтропици“, предупреждават хигиенистите. Според тях диарията е най-често срещаното заболяване сред пътуващите. Следователно е необходимо да спазвате лична хигиена и да миете ръцете си често.
„Самият път, изменението на климата, промяната в диетата, но също така и възможността за замърсяване на храната и водата с определени видове бактерии имат роля в развитието на диария на пътниците“, твърди ÚVZ SR. Според хигиенистите, ако се спазват основните хигиенни правила и временна диета, симптомите отшумяват за няколко часа.
Трябва да се обърне внимание и на диарийните заболявания, които не са „диария на пътешественика“. Те са причинени от салмонела, шигели, някои паразити или вирусът, причиняващ хепатит А, причинителят на холера.
Руберт Краймер се озовава в полицейския президиум
Сладолед и студени купички са риск
„Тези заболявания могат да бъдат предотвратени чрез хигиенни мерки, насочени към строга лична хигиена (чисти ръце), хигиена на водата и храните“, подчертава ÚVZ SR. Той е убеден, че трябва да се избягват необичайни ястия и да се консумира само достатъчно топлинно обработена храна, да се консумира преварена вода, да не се консумират сладолед, сокове и непастьоризирано мляко.
Консумацията на лед също трябва да се избягва, освен ако няма гаранция, че той е приготвен от безопасна или преварена вода. „За по-дълъг престой във високорискови райони се препоръчват ваксинации за пътници преди пътуване в чужбина (холера, вирусно възпаление на черния дроб тип А, коремен тиф)“, добавят хигиенистите.
Яденето на немити сурови зеленчуци е риск. При хранене трябва да се избягват майонеза, яйца, студени ястия и да се ядат само плодове, които могат да се белят само или старателно да се измият с питейна вода.
Консултирайте се с лекар преди пътуване
Когато пътувате, трябва също да се пазите от инфекциозни заболявания, включително болести, предавани по полов път. Също така за алергии, наранявания и леки наранявания или физическа активност в гореща или влажна среда.
Трябва да се обърне внимание на симптомите на сърдечно-съдовата, чревната и дихателната системи. Рисковете също са свързани със спорт, особено с гмуркане и катерене по празниците. Дори не подценявайте слънчевите лъчи и се слънчеви бани и се къпете безопасно. Насекомите са значителен риск.
Лекуващият лекар трябва да бъде консултиран относно задължителните и препоръчителни ваксинации, профилактиката на някои заболявания, препоръчаните лекарства за самолечение по време на пътуването, както и последиците от пътуването за здравето и възможностите за намаляване на рисковете на пътя.
„Ако е необходимо, лекуващият лекар ще изпрати пътника на едно от специализираните работни места, което ще му предостави информация за настоящия риск от инфекции в отделните държави, за подходяща профилактика, включително защита срещу малария и ще осигури необходимите ваксинации“, казва ÚVZ SR.
Информация за епидемиологичната ситуация в европейските страни, например по отношение на морбили, може да бъде намерена на уебсайта на Европейския център за профилактика и контрол на заболяванията.
Какво трябва да съдържа аптечката
- лекарства, често използвани от пътуващия
- лекарства за треска и главоболие
- капки за нос и очи (капки за уши)
- антидиарейни лекарства
- лекарства за гадене при т.нар морска болест
- лекарства за запек
- антихистамини (лекарства за алергични реакции)
- антиалергичен крем (необходим при ухапвания от насекоми)
- лекарства за защита срещу малария, в случай на престой в район с малария,
- спрей или крем против насекоми (репелент)
- лекарства за гъбични инфекции на краката
- превръзка, пинсета, ножица, пластир
„Съдържанието на пътеки за първа помощ зависи от страната, в която пътуваме, продължителността на престоя ни и наличието на медицинска помощ“, казват хигиенистите. Те предупреждават, че аптечката трябва да е суха, хладна и на тъмно, за да не се повреди съдържанието й.
Капковите инфекции като настинки, ринит, ангина може да бъдат предотвратени чрез избягване на затворени претъпкани стаи и чрез избягване на близък контакт с пациента, както и чрез подходяща ваксинация.
Вирусът на хепатит В и С и ХИВ вирусът се предават чрез кръвния поток.
„За превенция е необходимо да се избягват незащитени медицински процедури извън медицинските заведения, татуировки (настоявайте за игли и спринцовки за еднократна употреба, за идеално стерилизирани медицински инструменти)“, подчертават хигиенистите. Те припомнят, че е налична ваксинация срещу хепатит В.
Гарантирана защита: няма полов акт
В случай на инфекции, предавани по полов път като гонорея, сифилис, херпес, ХИВ и други, според ÚVZ SR е просто и гарантирано защитата е да няма сексуален/сексуален контакт с чуждо лице, чието здравословно състояние е неизвестно. Те препоръчват да се предпазите по време на полов акт.
Болестите, пренасяни от насекоми, имат много висок риск от заболяване, особено в тропическите и субтропичните страни. Те включват по-специално малария, жълта треска, денга, японски енцефалит, инфекция с вирус Zika и други.
„Предлага се ваксинация срещу жълта треска, японски енцефалит и вирусен хепатит В. За предотвратяване на ужилвания от насекоми трябва да се спазва лична защита срещу комари, като ризи с дълги ръкави, дълги панталони, използване на подходящ репелент, спане в затворена среда с използването на непокътнати комарници (мрежи), използвайте дезинсектанти, за да убивате комари “, казват хигиенистите. Те предупреждават, че антималарийните лекарства трябва да се приемат точно както Ви е препоръчал Вашият лекар.
Ходенето с боси крака също е риск
Инфекциите на кожата и лигавиците включват тетанус, туларемия, лептоспироза, бяс и кожни гъбични заболявания. "След нараняване е важно раните да се третират правилно. В случай на нараняване е необходимо раната да се измие със сапун и вода и да се потърси медицинска помощ", подчертават хигиенистите.
Преди пътуването, според ÚVZ SR, е препоръчително да проверите ваксинацията срещу тетанус. „За профилактика е важно да се предпазите от контакт с неизвестни животни, заподозрени в бяс. При профилактиката на гъбични кожни заболявания е необходимо да се избягва ходенето бос във влажна топла среда или да се използват превантивни противогъбични препарати (кремове, мехлеми, разтвори), които са достатъчни на пазара ", заключават хигиенистите.