Ако бъдете попитани дали дете с диагноза астма може да се упражнява, как бихте отговорили? В негова полза ли е, че спортът определено ще му навреди? Как експертите гледат на този проблем?

Астма - какво е това?

астматичен

Бронхиалната астма е възпалително заболяване на дихателните пътища. Той причинява свиването на дихателните мускули с подуване на дихателните пътища, което значително намалява качеството на живот на човек с тази диагноза. Болестта може да се прояви по всяко време на човешкия живот.

Един от Симптомите на заболяването са кашлица. Упражнявайте кашлица или продължителна кашлица, която многократно се лекува с антибиотици. Астмата може да се прояви и като затруднено дишане след тренировка или след респираторна инфекция. При астма в ранен стадий може да се прояви суха, дразнеща продължителна кашлица.

Малки астматици и спортни дейности

Някога децата с астма бяха обезкуражени да спортуват. Децата бяха изключени от редовното училищно физическо възпитание и също така бяха обезкуражени от активни спортове. Днес това вече не е така и от различни проучвания знаем, че активното движение и спортът не само помагат на астматиците да поддържат форма, поддържат адекватно тегло, но и укрепват дихателните мускули и помагат на белите дробове да работят по-добре. Важно е обаче да става въпрос заболестта е била правилно диагностицирана и детето е имало подходящо лечение. Спортен лекар, MUDr. Катарина Бергендиова описва контекста:

Детето се подлага на всички подходящи рутинни прегледи - алерго-имунологични и пневмологични. Други специфични тестове са провокативни тестове, при които на пациента се прилага имитация на алерген. Или тялото му е изложено на физическо натоварване, което позволява на лекарите да определят дали е настъпила промяна, характерна за бронхиалната астма.

  • Противовъзпалителни лекарства - предимно кортикоиди, дадени като спрей, или по-новото лекарство Singulair, давано под формата на таблетки. Те не са ефективни непосредствено преди физическа активност.
  • Освобождаване на лекарства - при затруднения по време на спортно представяне се прилага инхалационна доза от т.нар освобождаващи агенти, които увеличават притока на въздух през бронхите. Тези лекарства обаче трябва да бъдат строго предписани от специалист за лечение на бронхиална астма.

В упражнявайте бронхиална астма препоръчително е да се занимавате с по-интензивни спортове след предишния дихателна загрявка.

Спортът също принадлежи на астматичните деца. Душан Мешко от Катедрата по физикална медицина, Университет Чарлз, JLF в Мартин, заявява, че след стабилизиране на заболяването можем да говорим за общи препоръки за физическа активност на астматиците. И в диапазона от 30 - 40 минути 3 - 5 пъти седмично. Той решава индивидуалния подход и „функционирането“ на организма на конкретен човек. Мешко напомня, че не е необичайно, ако след 6 седмици има значително подобрение във физическото представяне на човек.

Спорт, подходящ за астматици

Те са спортове, които се препоръчват за млади астматици повече, други по-малко. Следното се счита за подходящо:

Интересувате ли се от астма като тема? Какво представлява и защо възниква?

Детска астматика и спорт в училище

Има няколко рискови фактора за астматиците в училище. Алергени, които могат да предизвикат астматичен пристъп, се срещат почти навсякъде:

  • Прах - фитнесите и прилежащите зони имат най-много прах.
  • Домашна козина - Алергени се носят от съученици в училищната класна стая. Високи концентрации на тези алергени са открити върху тампони от училищните бюра и особено изпражненията. Приготвените животни също могат да бъдат източник на алергени.
  • СПИН - източници на алергени могат да бъдат помощни средства за обучение по работа или художествено образование (декоративни цветя, треви или други естествени материали).
  • Креда прах или тютюнев дим

Както вече казахме, физическата активност е важна за астматиците, дори в училищното физическо възпитание. Трябва да се обърне внимание на подходяща среда, в която детето спортува и видове дейности. Например, дете, алергично към прахови акари, може да няма затруднения да бяга на открито, но физическата активност във фитнеса ще покаже остри астматични симптоми поради алергена към акарите.

Напротив - страдащите от поленови алергии без проблеми спортуват на закрито, но по време на поленовия сезон той се задушава навън.

Разбира се, остава рисковано астматичен пристъп, кой мениджмънт трябва да бъде овладян от учителите. В случай на астматичен ученик е необходимо сътрудничеството на семейството и училището:

  • Родителите трябва да знаят учител по физическо възпитание за състоянието на детето, за задействащите фактори и за процедурата, когато се появят първите трудности.
  • Детето трябва да влезе училище, приемащо основни лекарства, той трябва да може да ги използва.
  • Родителите трябва да запознае учителя с помощните средства за инхалация, които детето използва при лечение.
  • Препоръчително е родителите да подготвят детето писмен план за действие при извънредни ситуации - процедура по делото остра атака, защото в обкръжението на съучениците респ. при стрес детето не трябва да следва процедурата.