- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
здравей тухли,
Никога не спазвах диета, ходих само на захар веднъж годишно и сега, в началото на бременността си, тя ме изплаши с твърда диета и възможен инсулин. Щом съм на диета, все още съм гладен, пищя силно и със сигурност няма да спечеля нищо. Също така изобщо не знам какво да ям, можете ли да ме посъветвате? Гладен съм на всеки час, едва издържам до 2 часа.
Благодаря за съвета
и имате диабет? че сте ходили на тестове и не сте спазвали диетата си?
просто нарушение на глюкозния толеранс, което е предшественик. само диета и превантивно наблюдение. така че затова сега съм навън
@verieva Аз също имах само глюкозен толеранс. Можете да имате редовни, по-малки порции. Не бива да гладувате, това е лошо. Ограничете сладкото (минимум шоколад, десерти, захар), също по-малко сладки плодове. По-добри зеленчуци. Можеш да го направиш. Попитайте у дома за глюкомер и направете измервания за себе си (например, напуках цялата пица и след това измерих и стойността беше наред). Не се стресирайте, сега всички го имат. Желая ви приятна зидария. Ако искате да попитате нещо, пишете спокойно.