Йога терапия
Йога терапията е подходяща за всички, хора с различни здравословни ограничения, клиенти с наднормено тегло, за възрастни хора.
По време на упражненията се използват помощни средства като блокове, ремъци, подложки, които помагат за постигане на необходимото положение в самата асана и оказват влияние върху оцеляването.
Йога упражненията действат като терапия за тяло и душа. Не можем да говорим за йога терапия, като практикуваме асани сами.
И така, какво е йога терапия?
- при възприемане и зачитане на собствените граници и при ненасилие във всяко отношение (спрямо другите, но и над себе си),
- при неконкуренция и несъпоставяне
- при извършване на движение в съответствие с дъха и насочване на вниманието,
- в релаксация, която е важна част от йога (спирането в асаната и завършването с релаксация ни води по-навътре в нейната вътрешност).
Способността да наблюдаваш, усещаш и познаваш границите на човек носи големи резултати, дори когато е ограничена.
УПРАЖНЕНИЕТО НЕ ЗАМЕНЯ ЛЕЧЕНИЕТО, ПРЕДОСТАВЕНО ОТ ЛЕКАР И ДЖОГИСТ (КЛИЕНТ) УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВАША СОБСТВЕНА ОТГОВОРНОСТ.
- Годни дори след 50-годишна възраст Не пренебрегвайте движенията дори в напреднала възраст
- HEX е завладяваща новост „Градът загуби дъх“, изпята с Тамара Крамарова!
- ЕС не иска да разреши на швейцарците достъп до отворения пазар, ако те не позволяват свободното движение на граждани - Main
- Еликсир на здравето и младостта Движение, по-малко калории, сън и секс - Здравословен живот - Жена
- Финалистка Мис Словакия Наталия Воларикова Редовно посещение на лекар, режим на пиене и упражнения