25.7. 2016 7:15 Цветовете ни въздействат при всяко време, във всяка област от живота ни. Също така в диетата. Харесваме цветните ястия повече от скучните. Диетолозите казват, че дори цветовете ни предпазват от болести.
Улей
Ако отидете на редукционна диета, обикновено ще бъдете посрещнати в чиния с пресни зеленчуци и плодове. Лекарите препоръчват да избирате храни с широка гама от цветове, но все пак да ги комбинирате в чиния, така че да имате по-голям апетит за здравословна храна.
Цветните храни са храната, която очакваме с нетърпение. За нас е привлекателно. Особеността е, че колкото по-цветна е храната, толкова по-здравословна е тя. Цветът е естествен антиоксидант, който предпазва човешкото тяло от свободните радикали.
Яжте всичко
По-специално, всяка храна, която е жълта, червена и зелена, не трябва да се оставя извън храната. Влияе на приема на антиоксиданти, като бета-каротин, витамини Е и С, ликопен и други подобни. Има дори т.нар цветни диети, чийто принцип е ежедневно да се консумират плодове и зеленчуци с определен цвят. Офертата определено е разнообразна.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Диетичната диета като рационална диета не само за младите Foodblog
- F; nske; колела; безплатни учебници, пом; лек, храна; кол; k; Преди; кол; к
- Гастрит Причини, форми, лечение, диета
- Хималайска кристална груба сол 1 кг Bio Diet, хималайски разтвор
- Диети и диета Когато искате да отслабнете, можете също да ядете ШОКОЛАД, какво и колко