Периодът на растеж на зъбите е по-взискателен за плачещо бебе и уморена майка, но все пак има нещо красиво в него. Това е съвсем нова назъбена усмивка за вашето бебе и също радост за новите вкусове Със зъбите се открива неоткритият досега свят на твърдите храни.
На около деветмесечна възраст можете да започнете да сервирате по-разнообразно меню, включително по-твърди канапета от всякога. Например пръчки сурови зеленчуци, парчета плодове, бебешки трохи и понякога парче сладкиши Малкият гурме ще разгледа новата храна, ще я нагризе, играйте с него и с помощта на ръцете в същото време ще развиете вашите двигателни умения
Как да коригираме храната и диетата при деца около една година
Дори ако все пак трябва да помогнете на детето си с храна, добре е да го насърчите да го направи се опита да се нахрани. Ако на масата има разнообразен избор от различни цветове или текстури, ще запазите интереса му към нови видове храни.
Преди да разберете, детето ще поеме контрола и ще иска да започне да се храни с лъжица. И не само себе си, той дори ще се опита да нахрани и вас. Тогава обичайният сценарий изглежда така, че всеки от вас има своя лъжица и се храните един друг от една купа. И на този етап започва голямото забавление. Малката шикулка е много доволна от всеки негов напредък и вие ще го споделите с него.
Не забравяйте, че детето е създадено за наблюдение и повторение и едно от най-важните неща, Това, което можете да му дадете в живота, е естествено любопитство да открива нови вкусове, цветни комбинации и любов към здравословното хранене. Той ще иска да опита и това, което вижда във вас. В този момент майката и бащата дават на детето модел за бъдещи хранителни навици.
Освен това имайте предвид, че малко коремче се пълни лесно, така че дори децата да имат нужда от енергия, обикновено не им давайте храни, които се състоят само от богати на фибри съставки, като тъмен или пълнозърнест хляб.
Мазнините са важни за производството на енергия и съдържат ценни витамини, като витамин А. Следователно варианти на нискомаслени иначе питателни храни като сирене или кисело мляко не трябва да се появяват сред детските ястия.
Как да приготвим ястия за деца от две години
През втората година от възрастта децата често започват да отхвърлят нови храни или храни, които трябва да са яли преди това. Добрата новина е, че предлагането на голямо разнообразие от храни на дете на този етап ще намали вероятността по-голямото дете да премине през етап, в който храната ще бъде придирчива.
Опитайте да предложите различни алтернативи на храната, за да отговорите на хранителните нужди на вашата възраст. И докато детето все още ще бъде придирчиво към храната, повечето деца в крайна сметка ще се научат да ядат храната, която виждат като консумирана от родителите си и други деца. Следователно е добре да се храните с детето възможно най-често и да определяте някои ястия, които са общи за другите деца. Това също ще им помогне да развият социални умения.