Дори малките ученици имат проблем с теглото, те са по-затлъстели в провинцията.
Дете - вегетарианец. Откога? ТОВА вижда експертът.
Тревожни находки в диетите на децата
Анализ на хранителните навици на словашките деца в по-млада училищна възраст разкрива, че повече от една трета от тях редовно не закусва и няма достатъчен дневен прием на плодове и зеленчуци.
Тревожно е, че препоръчителните дневни граници на сол в храната са надвишени 3,5 пъти. Неправилен състав на диетата и липса на физическа активност са подписани от увеличаване на броя на децата с цивилизационни заболявания.
Според проекта Мониторинг на хранителните навици и хранителните предпочитания на избрана популация от деца в Словашката република децата имат на възраст от 7 до 10 години не съвсем правилни навици за хранене и упражнения.
Наблюдението беше извършено и резултатите бяха обработени от Службата за обществено здраве на Словашката република и членове на Асоциацията за здраве и хранене също участваха в него.
Само малко повече от половината от изследваните деца консумират мляко дневно, напротив, то продължава нисък прием на зеленчуци и плодове, децата нямат достатъчно упражнения и не достигат необходимите енергийни разходи.
Децата от първи клас вече имат проблеми с наднорменото тегло
Вече на тази възраст той има почти 10% от децата имат проблем с наднорменото тегло, с повече затлъстели деца в провинцията, отколкото в градовете.
„Хранителните навици в провинцията не се променят толкова бързо, колкото в града, тук преобладава по-традиционната кухня, с по-висок дял по-малко подходящи животински мазнини.
Въпреки предположението, че повече зеленчуци и плодове могат да се консумират в провинцията благодарение на собственото си производство, мониторингът показа, че това не е така “, казва той. MUDr. Катарина Бабинска от Асоциацията за здраве и хранене.
Тревожен факт е констатацията, че 37,5% от децата не закусват редовно, като най-честите причини да не закусват са анорексия, липса на глад и липса на време.
Висок процент от децата (97%), които консумират, може да се счита за положителна констатация на мониторинга редовен ежедневен обяд, много обаче пропускат супата.
Ако детето не яде супа, то прави пълноценно хранене, оставя обяда недостатъчно наситен и често утолява глада със сладкиши или хранително по-малко ценна храна “, обяснява MUDr. Катарина Бабинска.
Резултатите показват, че почти половината от децата не се разголват, така че има голяма почивка без храна между обяд и вечеря, което причинява по-голям глад и риск от преяждане вечер. Подходящ е за дете за вечеря топла храна, но и студена храна, които можем да редуваме при разнообразна диета. В периода на бърз растеж на детето може да се даде лека втора вечеря.
Детското затлъстяване: каква е причината за това?
Затлъстяването също се причинява от липса на упражнения
Неблагоприятна констатация е, че децата се движат по-малко и според наблюдението времето се увеличава значително прекарани пред телевизионен или компютърен екран. Само половината от наблюдаваните деца редовно тренират или посещават спортен клуб.