Никой родител не се съмнява, че децата се нуждаят от възможно най-много упражнения. Но редно ли е детската стая да се превърне във фитнес зала? Трябва ли да инсталирам ребра или катерушка в него? И ако е така, как всъщност да го направим безопасно?
Детската стая трябва да бъде пространство, където детето извършва различни дейности. Обикновено не ходи само до него, така че освен леглото, той се нуждае и от място за съхранение, място за тихи дейности като рисуване, създаване, четене и учене - но движението е и изключително важна част от детските игри.
През зимните месеци, при лошо време или по всяко време, просто така, детето трябва да има достатъчно възможности за свободно движение и упражнения. Лекарите и психолозите са единодушни в едно - за правилното психическо и физическо развитие постоянните игриви движения са в основата. Ако е възможно, трябва да оставите достатъчно свободно място в детската стая, където детето да може да играе на пода, да се сгъва или просто да тича, да скача, да прави салта. За да го подкрепите в здраво движение, можете да си купите различни интересни елементи за движение или дори помощни средства за упражнения в стаята.
Имате нужда от ребра?
Какво бихте казали за ребрата в детската стая? Всъщност те не трябва да бъдат само в детската стая, разбира се можете да ги инсталирате в друга част от апартамента, където детето има постоянен достъп, важно е те да са в стаята, където прекарва най-много време и така че има естествено желание да ги изпробвате възможно най-често. Предимството на ребрата е относително простата им инсталация, освен това те не са особено отнемащи пространство. Трябва да отделите 60 до 90 сантиметра ширина на стената, но разчитайте на пространството пред ребрата, където ще тренирате. Удобните комбинирани ребра също имат рамка, върху която можете да поставите въже, въжена стълба или гимнастически пръстени или друг елемент.
Нашият съвет: Проверете добре товароносимостта на ребрата. Ребрата, предназначени за деца, обикновено имат товароносимост до 80 килограма, което може да не е достатъчно за възрастни членове на семейството. И след като имате тези ребра у дома, би било жалко да не ги използвате.