- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал да знам вашето мнение за детоксикацията на организма.чист въздух, некачествена храна, голям брой лекарства, благодарение на които са се развили цивилизационни заболявания) е необходимо да си помогнете чрез детоксикация на организма. И разбира се най-естественото въвеждане на здравословен начин на живот.
Но какво, ако човек иска да започне промяна и да се почувства зле? Може ли да си помогне с детоксикационни курсове (допълнителни) като клизми, може би по-малко познато почистване на печено с масло и лимон и т.н...
И особено какво да правя с продължителната употреба на антидепресанти и други лекарства (искам постепенно да спра), но как да се изчистя от тези глупости.
Благодаря ви за мненията и се извинявам за дългия принос.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Paracleans от сибирско здраве се оказаха на мен и много приятели. Наистина приличен детокс. Приемам го два пъти в годината. Опитах Parazitex от аптеката, но не забелязах никаква промяна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
за детоксикация на черния дроб е много добра подготовка за спасяване на черния дроб от неделя естествен, чисто натурален продукт, основната съставка е мариан пъстър
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Детоксикация на организма - тялото
детоксикация - плодове
15 септември 2013 г. Детоксикация на организма Автор: Данка Мачекова
Какво всъщност означава детоксикация на тялото? По принцип това е прочистването на организма отвътре от нежелани токсични вещества. Детоксикацията може да бъде разделена и на тотална, при която ние прочистваме цялото тяло, или целенасочена, при която се фокусираме върху прочистването на определен орган или система в тялото. В основата на добрата и правилна детоксикация е ефективното отделяне на нежелани вещества от организма.
Кога е моментът за детоксикация на организма?
Днес ние абсорбираме безброй вредни вещества в тялото, които са навсякъде около нас и във всичко. Дали в храна, напитки, дори във въздуха. Всички тези нежелани вещества постепенно се съхраняват в тялото ни и се натрупват, докато тялото започне да ни дава да разберем, че нещо не е наред.
Така че, ако вече не сте на 20:-), или започвате да усещате, че нещо не е наред с тялото ви - честа умора, главоболие, податливост на заболявания или други здравословни проблеми, време е да детоксикирате тялото.
1. Естествено - непрекъсната детоксикация на организма - цялото тяло
Естествено - непрекъснатата детоксикация на тялото в превод означава по-здравословен начин на живот. Тъй като тялото ни ежедневно се сблъсква с различни токсични, химични или изкуствени вещества, естествената - непрекъсната детоксикация на тялото е много желателна за нашето тяло. Подобна детоксикация има благоприятен ефект върху човешкото здраве на всяка възраст. Не е опасно или вредно за организма. Напротив, по време на естествената детоксикация, слузът, натрупаните токсични вещества и други вредни вещества се отделят от тялото от цялото тяло, което подобрява функционирането на организма като цяло.
Принципи на естествената детоксикация на организма:
жена и здравословна диета яжте поне 25-30 грама фибри на ден (4-5 парчета плодове и зеленчуци на ден, предпочитайте пълнозърнести продукти.)
2. Пийте поне 6-10 чаши чиста вода на ден. Водата е основата на живота, затова я дайте на тялото си. Без вода нямаше да има живот, както и тялото ви.
3. Също така трябва да промените хранителните си навици. Днес често консумираме нискокачествени полуфабрикати, консерванти и подобни химически преработени и обработени храни от търговски вериги - заменете ги с пресни храни.
4. Трябва да изключим изкуствените подсладители, наситените мазнини, кафето, алкохола и други подобни от нашата диета. Предпочитаме пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб и по този начин осигуряваме на тялото здрава основа и достатъчно фибри, които са ни необходими, за да елиминира токсините през храносмилателния тракт от тялото.
5. Важно е също така да увеличим физическата си активност. Няма нищо по-добро за тялото от движение и упражнения. Той е важна част от увеличаването на ефективността на отделянето на нежелани вещества от тялото. Упражненията увеличават кислорода в кръвта и по този начин също така увеличават работата на бъбреците и черния дроб, които са основните детоксикиращи органи на нашето тяло. 3 пъти седмично по 30 минути е минимумът
2. Целенасочена детоксикация
Целенасочена детоксикация - прочистването се фокусира върху определен орган на тялото. Най-често се използват детоксикация на червата и детоксикация на черния дроб.
и, - механична детоксикация на дебелото черво (клещи) - промивка на червата чрез вкарване на маркуч в дебелото черво и последваща промивка
b, - детоксикация чрез диета и хранителни добавки (фибри, алое ...)
Детоксикация, респ. Цялата статия посвещаваме на прочистването на червата - „Детоксикация на червата - прочистване“
Някои експерти твърдят, че черният дроб не се нуждае от детоксикация, други са за детоксикацията на черния дроб. С тази тема се занимаваме подробно в статията - „Детоксикация на черния дроб - прочистване“
За размисъл
Често се грижим само за външния си вид и напълно забравяме за нашия интериор или не му придаваме голяма стойност. В същото време, когато сме чисти отвътре, ние сме чисти и отвън. Ето защо трябва да отдадем известна важност и на почистването на интериора, а не само на външността. В крайна сметка какво е красотата за нас, ако не сме здрави.
Можете също така да намерите по-подробна информация за детоксикацията във връзка със загуба на тегло на schudnutie.peknetelo.eu
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
15.02.2016 | Дискусия 3
Това не е просто обикновен тропически плод. Ананасът се откроява със сладкия си вкус, но и с количеството здравословни вещества, които съдържа. В него се крие ценна съставка - ензимът, спечелил му прилагателното, чудотворно!
Комбинацията от вода и ананас буквално действа като инжекция на здравето. Това е и причината, поради която се препоръчва да започнете деня със здравословен ритуал под формата на пиене на ананас с вода. Количеството микроелементи, които няма да намерите никъде другаде, ензимът бромелаин, количеството на мощен антиоксидант - витамин С - и тези компоненти, съдържащи се в тропическите плодове, играят ключова роля в цялостния оздравителен процес на организма.
Как да го приготвите?
Извадете плодовете от кожата и ги нарежете. Поставете няколко парченца ананас в чаша охладена вода. Здравословна бомба под формата на ананасова вода е на света! Експертите съветват да се наслаждавате на тази напитка сутрин веднага след събуждане. Едва тогава тялото ви усвоява всички витамини, минерали и други вещества, които се крият в ананаса.
Ползи за здравето от пиенето на ананасова вода
Защо трябва да пием вода от ананас всяка сутрин:
1. Бори се с възпалението в тялото
Намереният в ананаса ензим бромелаин има противовъзпалителни свойства. Подпомага тялото ни при премахване на токсините и се бори с възпалението, което засяга всички органи и тъкани. Редовната консумация на ананас помага при лечението на спортни травми и също така действа върху различни видове лек артрит чрез намаляване на болката и възпалението.
2. Насърчава загубата на тегло
Този тропически плод е богат на фибри, което изисква повече време за смилане. Ще се чувствате по-сити за по-дълъг период от време и желанието ви за повече храна ще отмине. Помага за премахване на апетита към храни, пълни с мазнини и захар. Тиаминът също така подпомага метаболизма на организма, като превръща въглехидратите в енергия.
3. Премахва паразитите от червата и черния дроб
Бромелинът действа срещу паразити. Според няколко проучвания, 3-дневният детокс, основан на консумацията на ананас, помага за унищожаването на паразитите в тялото.
Чудотворен зелен цитрус: Той превъзхожда силата на лимона в своите ефекти?
4. Регулира хормоните на щитовидната жлеза
Дори и в този случай се проявяват благоприятните ефекти на бромелаина, но и на йода, съдържащ се в ананаса. Те допринасят за подобряване на различни автоимунни заболявания. Поради тази причина те помагат за облекчаване на симптомите, свързани с тиреоидит.
5. Балансира електролитите
Ананасът съдържа калий, който прави тялото по-силно и спомага за поддържането на правилния баланс на електролитите. Резултатът е предотвратяване на гърчове и различни други форми на нараняване.
6. Елиминира токсините и тежките метали
Голямото количество фибри, различни антиоксиданти и полезни ензими, открити в този плод, са чудесни за детоксикация на организма от токсини и тежки метали.
7. Подпомага храносмилането
Редовната консумация на ананас ще подобри храносмилането ви. Помага за смилането на протеини с висока степен на ефективност.
8. Укрепва венците и запазва белите зъби
Според изследване, проведено от Dr. Фроули, бромелаинът действа и като естествен препарат за премахване на петна. Неговата ефективност е доказана и при премахване на зъбната плака, като по този начин се предотвратява образуването на зъбен камък.
9. Подобрява зрението
Ананасът е буквално голям склад с важни витамини и други здравословни вещества. В него откриваме витамин А и бета-каротин. Според проучване, публикувано в Архивите на офталмологията, консумирането на поне 3 порции ананас на ден може да бъде полезно за намаляване на риска от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD), което е основна причина за загуба на зрението при възрастни хора.
10. Бори се с рака
Според изследване, публикувано в списание Planta Medica, бромелаинът е много по-добър от някои лекарства, използвани за лечение на рак. Изследването включва наблюдения върху животни и потвърждава по-голям ефект от това вещество с противотуморни ефекти.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Продължителност и ход на гладната стачка
Човек може да съществува няколко десетки дни без храна, максимум до 40. Известни са и екстремни случаи на известен пост до 60 дни. За безопасността на индивида обаче се препоръчва доброволната, терапевтична гладна стачка да продължи не повече от 40 дни. След превишаване на тази граница в тялото могат да настъпят необратими промени и по този начин смърт. Гладуването може да бъде краткосрочно (до 7 дни), средносрочно (7-14 дни) и дългосрочно - до 40 дни. 24-часовото гладуване веднъж седмично също е полезно за организма.
Правилната, доброволна гладна стачка, фокусирана върху укрепването на здравето, има 2 фази, гладна фаза и край на гладната стачка.
След края на самото гладуване, по време на т.нар фаза на връщане, не трябва да се добавя сол към храната - не трябва да се яде месо и месни продукти, гъби и яйца. Алкохолът и тютюнопушенето са строго забранени. Нарушаването на тези забрани е опасно за организма. Фазата на връщане е изключително важна част от гладната стачка, тя трябва да продължи толкова дълго, колкото и самият период на глад. По време на това се изисква повишено внимание при избора на диета. Започва с разредени зеленчукови сокове, зеленчуци и постепенно също плодове, по-късно се добавят млечни и растителни храни.
Пиене и хигиена
Препоръчва се да се пие при нужда, за предпочитане чиста вода. Млякото, плодовите или зеленчуковите сокове в никакъв случай не се препоръчват за гладуване. Млякото е храна (за кърмачета). Соковете от плодове и зеленчуци са част от специалната диета, с която започва гладуването за здраве.
По време на гладната стачка е необходима повишена хигиена. По време на гладуване често е необходимо да се къпете, да си миете зъбите, да почиствате езика си (с ръба на обърната лъжица за кафе), да ходите на чист въздух и да спите достатъчно дълго. Поради тази причина е най-добре да гладувате по време на празници и почивни дни.
Защо гладуването е здравословно?
Гладът е едно от най-старите практически явления в човешкия живот и използването му като метод за лечение е толкова старо, колкото и самото човечество. В същото време лечението с глад е характерно не само за хората. Инстинктивно контролираните животни използват глада като лек. Болните кучета, котки, коне престават да се хранят. Гладът е най-радикалният начин за възстановяване на здравето на болното тяло. Човешкото тяло може да се сравни с устройство за изгаряне на кислород. За 24 часа той изгаря гориво, еквивалентно на половин кг мазнини. Веднага щом спрем доставката на „гориво“, тялото променя начина, по който се доставя. Горивото се доставя от вътрешни резерви. Тялото започва да консумира на първо място това, от което не се нуждае: различни израстъци, струпеи, израстъци, ненужна тъкан.
Благоприятни ефекти от гладуването:
зарастване на белези
изглаждане на бръчки
подмладяване на организма
подобрява психическото и физическото състояние на човека
Терапевтичното гладуване има благоприятен ефект върху психично болните, особено при пациенти, страдащи от депресия и страх
профилактика и лечение на заболявания (консултирайте се с лекар!).
Кой не трябва да гладува:
кърмещи майки
пациенти със следните заболявания - белодробна туберкулоза, болест на Базеу, адинизъм, заболявания на централната нервна система
остри заболявания, изискващи операция - остър апендицит, конгестия на червата, кисти и новообразувания на вътрешните органи, дълбока степен на изтощение, особено при възрастните хора
ХИВ позитивни пациенти
Най-важните факти за гладната стачка:
Гладуването действа превантивно за предотвратяване на различни заболявания, дори лекува
Има подмладяващ ефект
Когато гладувате за първи път, е необходимо да се консултирате с лекар, за предпочитане такъв, който има собствен опит с гладуването
Изучете съответната литература
Не се страхувайте! Важно е да вземете доброволно решение да гладувате
Препоръчително е да практикувате гладна стачка през уикенда или празника, когато човек има достатъчно време да прочисти тялото си, да спи спокойно и да се движи на чист въздух.
Поддържайте краката си топли! Опасност от настинки
Запомнете! Колкото повече дни отнема гладуването, толкова повече трябва да продължи фазата на връщане.
Въпреки това продължителната гладна стачка, дори еднодневно гладуване, има положителен ефект върху тялото ни. Гладът подобрява психическото, както и физическото състояние на човека. Добре е да се консултирате с лекар преди първото гладуване. Необходимо е да се знае, че без храна можем да оцелеем няколко дни.