Трябва ли малко дете да носи очила? Може би някои. Но не всички деца, които ги носят, наистина трябва да ги носят. Това се отнася особено за деца, които са развили късогледство. Окото на малко дете не е стабилно, то се развива. Ако зрението на малкото дете се е влошило поради външната среда или навика, то също може да бъде коригирано чрез създаване на благоприятна среда или промяна на навика.
Предписват се очила, за да можем да виждаме добре и да спрем или поне да забавим влошаването на зрението. Ако не знаем какво е причинило влошаване на зрението, влошаването на зрението не трябва да се спира с очилата. Окото се адаптира към очилата и когато слагаме очилата след известно време, откриваме, че виждаме по-лошо от преди.
При късогледство очилата могат да предотвратят влошаване на зрението, но също така и да предотвратят подобрение. Ако детето още не е ходило на училище, то изобщо не трябва да напряга очите си, дори да вижда по-зле и е без очила. В същото време ще бъде създадено пространство за подобряване на зрението. При благоприятни условия зрението също може да се подобри. Благоприятните условия включват напр. тиха семейна обстановка, достатъчно осветление, хубаво време, но особено различни дейности на открито, в които нашите потомци ще се забавляват.
На първо място е необходимо да се разбере защо очите се влошиха. Това се дължи на наследствен дефект, генетично предразположение, имаше ли усложнения при раждането или нещо се е случило през живота? Зрението може да се влоши напр. дори като преглеждате мобилния си телефон твърде често. Детето може да е държало мобилния телефон твърде близо до очите си и ако е било дълго време или е било твърде често, очите му са се адаптирали към него и след това може да изпитват затруднения да гледа в далечината. В този случай е необходима незабавна забрана за всеки мобилен телефон, таблет или играчка, за която той иска да бъде твърде близо до очите. Едва след отстраняването на причината за зрителното увреждане зрението може да започне да се подобрява.
Ето как да подобрите зрението на детето:
1. Той няма да носи очила
Понякога е достатъчно да не носите очила и зрението ще се подобри от само себе си. Това важи особено за лека късогледство, когато детето няма проблем да съществува без очила. Ако има достатъчно дейности отвътре и отвън, той не гледа в мобилния телефон, той естествено редува гледането на близки и далечни обекти, тогава очите могат да се подобрят.
2. Адекватно осветление
Дневната светлина е идеална. Но когато трябва да блестим с изкуствена, най-добра е бялата светлина, защото тя е най-близо до дневната. Но бялата светлина може да не свети навсякъде. Всичко, което трябва да направи, е да бъде в стая, където прекарва много време. Някъде можете да имате повече светлина, някъде по-малко. Очите му се приспособяват към светлината, където се намира. Промяната на осветлението през деня също помага за здравословното развитие на очите и може да помогне за подобряване на зрението.
3. Не го оставяйте да скучае
Когато ни е скучно, ние не гледаме никъде с интерес, не възприемаме добре пространството, следователно скуката не помага за подобряване на зрението.
4. Достатъчно, но особено редовно движение на чист въздух
Упражненията на чист въздух обикновено помагат за поддържане на добро здраве. Навън гледаме на много по-големи разстояния, отколкото отвътре, което помага да поддържаме очите в добро състояние. На късоглед човек, който е решил да подобри зрението си и не носи очила, много помага честото гледане на дълги разстояния, възприемането на далечно пространство, напр. гледа далечна сграда и възприема района около нея (синьо небе или облаци, дървета, стопански постройки и т.н.). Ето защо е добре да мотивирате детето често да гледа в далечината различни дървета, облаци или летяща птица, но понякога и нещо близко, напр. бръмбар на тротоара. Смятам подобно внимание за най-доброто упражнение за очите не само за деца.
5. При пътуване
Помага много на очите, когато гледаме през прозореца, докато пътуваме с кола или автобус. Виждаме всичко да се движи навън и именно възприемането на движение има много положителен ефект върху очите ни. Докато пътувате, външната среда се променя бързо, така че винаги можете да накарате детето си да се заинтересува от това, което току-що виждате през прозореца.
Зрението може да бъде нарушено от:
1. Дълго или често гледане на мобилен телефон, таблет, компютър
Малкото дете трябва да контактува с технологиите възможно най-малко, за предпочитане изобщо. Като цяло технологичните неща изобщо не са от полза за детето физически или психически, не само за очите. Детето може да не осъзнава, че държи мобилния телефон или таблета твърде близо до очите, което може да доведе до влошено зрение. Понякога е трудно да го откъснете.
2. Дълго гледане на телевизия преди лягане
Също така не трябва да гледате телевизия твърде дълго, особено вечер преди лягане. Когато отидем да спим с твърде уморени очи, през нощта очите може да не могат да си починат добре, да се регенерират и може да се случи, че сутрин ще имаме уморени очи.
Ако детето започне да носи очила поради късогледство, най-вероятно ще трябва да ги носи поне до зряла възраст. Колкото по-рано забележите зрително увреждане и в същото време знаете причината за неговото влошаване, толкова по-скоро можете да предотвратите по-нататъшно влошаване и очите ви да започнат да се подобряват. Забележете какво прави детето ви през целия ден, за да видите дали прави нещо, което може да наруши зрението му. Той не знае, че нещо може да му съсипе очите. Но вие го знаете и можете да го предотвратите.