Десета седмица от бременността

десета

По това време вие ​​изживявате своя 64-и до 70-и ден след ден - десета седмица от бременността

Тази седмица бебето ви измерва около 3 сантиметра. Докато разработката му е в разгара си, ние отново ще се съсредоточим върху вас. Десетата седмица е бавен период, когато ще бъдете поканени на професионални прегледи за определяне на правилното развитие на плода. През първите три месеца от бременността, най-важните процеси ще се случат в матката и значителна част от нарушенията в развитието могат да бъдат открити по време на изследването. За съжаление бременните жени често са слабо информирани от своите лекари и не знаят какви възможности им предлага днешната медицина. Моля, обърнете внимание на този преглед предварително. Това може да предотврати ненужни стресови ситуации. Можете да прочетете за възможностите на скрининговия преглед през 12-та седмица (но е препоръчително да го поръчате сега). Това е в състояние да замени по-стария метод за тест на Tripple, който описваме в седмица 16. Резултатите от тези тестове могат да доведат до допълнителни тестове: CVS (също информация на 12-та седмица) и аминоцентеза (на 15-та седмица). Вашите познания по въпроса и ясните решения, които ще вземете за изпита, ще бъдат безценни за вас.

Не забравяйте зъболекаря по време на бременност

По време на бременност може да изпитате болка и заболявания като настинки, грип, главоболие и много други. Въпреки че трябва да бъдете особено внимателни по време на бременност, има някаква помощ за всякакви притеснения. През тази и следващите седмици ще ви дадем няколко добри съвета как да постъпите в такава ситуация. Също така, не забравяйте да посетите вашия зъболекар. Въпреки че зъбобол може да не ви притеснява директно по време на бременност, по-късно може да имате проблеми поради липса на определени вещества. Посещението при зъболекар определено си заслужава.

Трябва да посетите зъболекаря поне веднъж по време на бременността си и да се консултирате с него навреме, за да разрешите всички проблеми. Ако подозирате кариес, незабавно се заемете с него, по време на бременност могат да се извършват незначителни процедури с незначителни специални мерки. Не забравяйте да му кажете, че сте бременна поради анестезия и рентгенови лъчи. Ако не можете да ядете твърда храна известно време след процедурата, ще добавите необходимите хранителни вещества, напр. Млечен шейк, плодов сок или смесена зеленчукова супа.

Здраве през десетата седмица от бременността

Главоболието засяга бременните жени много често и поради много възможни причини е препоръчително да ги разгледате в детайли. Винаги си струва да изпробвате всички мерки, преди да посегнете към парацетамол (Paralen). Честите причини за болка могат да бъдат умора, напрежение, стрес, жажда или глад и отново хормонални промени.

Колкото и просто да звучи, спазвайте режим на пиене и яжте редовно. Дълги интервали между храненията понижават кръвната захар и причиняват главоболие. Дехидратацията също е често срещан виновник. Понякога дори ястия и съставки, използвани в готвенето (в китайски ресторанти като ферментирал соев и рибен сос), дори могат да причинят болка. Затова се опитайте да видите дали болката се връща при вас след определен вид храна.

В случаите, когато болката може да бъде умора, напрежение или стрес, очите ви могат да изгорят едновременно или да почувствате натиск в тях. Опитайте добавки с витамин Е (вижте седмица 7), тъй като неутрализира токсичните свободни радикали, които могат да причинят главоболие. Техниките за релаксация (виж седмица 6) също помагат, включително медитация и йога. Ако нямате възможност да полежите известно време в стаята, опитайте се да проветрявате правилно, чистият въздух ще ви свърши работа. Някои бременни жени също имат против лошото осветление или климатик. Потърсете лекар, ако имате главоболие, придружено от треска, обрив, повръщане, влошено зрение, подуване на лицето и ръцете или ако болката се появява често.

Мигрената е хронично заболяване, при което главоболието се повтаря при гърчове. Болката често е пулсираща, локализирана едностранно. Придружен е от гадене, повръщане, свръхчувствителност към светлина, шум и миризми (или миризми). Това може да отнеме от няколко часа до няколко дни. След пристъп на мигрена човек се чувства уморен и намира облекчение в съня си. В допълнение към елиминирането на факторите, които влошават мигрената (светлина, шум, ужас), лекарствата обикновено се дават въз основа на медицински преглед. Мигрената често отшумява по време на бременност (дори изчезват напълно през 2 и 3 триместър). Ако това не се случи, лекарят ще предложи лечение, което се състои първо от болкоуспокояващи, а след това и от припадъчни лекарства. Дори в този период е възможно да се намери подходящо лечение, но винаги след консултация с лекар.

Упражнявайте се през десетата седмица от бременността

Съществуват алтернативни методи, чрез които болката може да бъде облекчена или премахната изобщо. Все повече медицински специалисти разглеждат алтернативните терапии като подходящо допълнение към фармакотерапията (прилагане на лекарства). Можете да опитате един от тези методи по време на бременност:

акупунктура и акупресура - освен главоболие, той има положителен ефект и върху други симптоми на бременност (повръщане), може също така да облекчи родилните болки и някои родилни болници вече предлагат тази услуга

ароматерапия - използва етерични масла за въздействие върху психиката и отпускане на тялото, също е част от предложението на акушер-гинеколозите за периода преди раждането

biofeedback - метод за биологична обратна връзка, при който бременна жена се научава как да контролира реакциите си на физическа болка или стрес; може да облекчи главоболието, безсънието и гаденето

физиотерапия - поле, което не само третира мускулно-скелетната болка (мускули, сухожилия, стави), но също така може ефективно да помогне при главоболие и да облекчи трудностите, причинени от психическо напрежение и стрес

хомеопатия - нетоксичен и много ефективен метод, при който напълно естествени и щадящи хомеопатични препарати могат да заместят някои лекарства или да допълнят лечението или прегледа, така че да натоварят възможно най-малко тялото ви

хидротерапия (хидротерапия) - използва се най-често в пренаталния период за облекчаване на болката; топлата вода успокоява, влияе благоприятно на съдовата и мускулната система и намалява напрежението; ВНИМАНИЕ - водата не трябва да е прекалено гореща, както и прекалено дълго престояване в сауната, пара или интензивни упражнения в горещо време, горещата вана може да бъде опасна за развиващия се плод, особено през първите месеци

масажи - особено подходящи по време на бременност, улесняват протичането на бременността, облекчават болки в гърба, болки във врата, усещане за тежки крака и подуване на крайниците; благодарение на използването на подходящи емулсии носи физическа, психическа и емоционална релаксация, освен това те могат да служат за предотвратяване на напукване на кожата и стрии

рефлексотерапия - работи с натиск върху отделни точки на стъпалата, ръцете, ушите, отново действа при различни болки, използва се и за облекчаване на болката при контракции
Всички тези процедури трябва да се извършват при бременни жени само от професионално обучен работник! Неправилните техники, използването на неподходящо масло или натиск върху определени точки на тялото ви могат да ви навредят повече!

Какво се случва вътре през десетата седмица от бременността

На 10-та седмица бременността не се вижда от жената на пръв поглед. Бъдещата майка обаче вече може да наблюдава промените в себе си, включително факта, че може да бъде тласкана от любимите си дънки. Причинява се от матката, чийто обем по това време се удвоява. В същото време гърдите на жената могат да бъдат увеличени, което се влияе от повишените нива на хормоните на бременността. Седмица 10 все още може да бъде придружена от трудности при бременност, като гадене, повръщане, повишена умора, настроение и т.н. Лекото кървене или зацапване не е нищо особено.

Що се отнася до развитието на плода, основните органи, като белите дробове, бъбреците, мозъка, черния дроб, вече функционират. Разбира се, развитието им ще продължи през цялата бременност. Плодът измерва около три сантиметра на 10-та седмица, като главата представлява половината от общата дължина на плода. Теглото на бебето вече е около 4 грама.

Мозъкът на плода се развива относително бързо, така че областта на челото се извива напред. На ръцете и краката се образуват нокти, а по главата растат малки косми. Мембраната изчезва между пръстите на краката и детето свободно движи крайниците. Тънката кожа на бебето е относително прозрачна, така че полупрозрачният гръбначен стълб може да бъде разпознат. Нерви, излизащи от гръбначния мозък. На десетата седмица бъдещата майка може да очаква с нетърпение не само да види, но и да чуе сърдечния ритъм на бебето по време на ултразвуковото изследване.