приготвим
Възползвайте се от хубавите пролетни дни за разходка, а не за печене на сладкиши и можете да създадете лек, сладък и много вкусен десерт за няколко минути. И след разходката всички ще се насладят.
Пожелаваме ви красив, здрав и слънчев уикенд 🙂

Ще ви трябва (списък на съставките за 2 порции):

  • 200 г ягоди (възможни други пресни плодове: кайсии, киви, боровинки, круши, ананас, ябълка)
  • 220г обезмаслена извара
  • 100g бяло кисело мляко до 5% масленост
  • 10g ванилия бърбън захар
  • 40г пандишпан от спелта Alnatura

Подготовка:
Разбийте изварата с кисело мляко, добавете ванилова захар. Поставете пандишпанови торти в чаша и крема сирене върху тях. Пандишпановите торти могат да се капят с аромат. (ром, бадеми, кафе и др.) Поставяме нарязани ягоди на слой върху слоя извара. Повторете наслояването два пъти. Оставяме часовника в хладилника. Това олово е подходящо и като здравословен десерт. Препоръчително е плодовете да се редуват според сезона. През зимата можем да използваме замразени плодове, преминали през процес на дълбоко замразяване.

Време за подготовка: 15 минути
Хранителни стойности: 239 kcal, Въглехидрати: 32, Протеини: 20, Мазнини: 3.3