Декември в знака на дебелото черво
Традиционната китайска медицина през декември е белязана от дебелото черво.
Дебелото черво е последният участък на храносмилателния тракт, където се извършва окончателното удебеляване и отделяне на храната от тялото. Остатъците от храна се обработват тук чрез ферментация и гниещи бактерии, т.нар чревна микрофлора, която произвежда витамини, особено В 12 и К.
Лигавицата на дебелото черво няма вили, само ниски водорасли и не произвежда храносмилателни сокове. На повърхността на лигавицата има средства за имунна защита.
Едно от най-честите чревни заболявания е синдромът на раздразнените черва. Причината за проблема обикновено е нарушена чревна перисталтика, която премества храната в храносмилателния тракт чрез редовни контракции на чревния мускул. В случай на раздразнително черво, перисталтиката работи нередовно, спазмите се редуват със слаби контракции и резултатът е болка, запек и диария.
Ако често страдате от чревни проблеми, може би е време да помислите.
Знаете ли къде принадлежите? Винаги сте еднакво мили и добри към всички?
Или използвате различен метър за някои хора и давате повече грубост, строгост, преценка и болка? Просто в началото на храносмилателния тракт са устата и е вярно, че благосъстоянието преобладава в началото, така също и здравето в края. Ако имаме злоба в устата - огън, обикновено ни изгаря ректума.
Хемороиди - за какво житейско събитие или болка сте ненужно обвързани?
Ректумът - твърде много контрол върху околните събития в живота, страх и прекалено силно усилие да не се провали.
Сърбеж в ректума - от една страна тялото ни казва, че имаме по-голямо количество киселинно-образуващи храни в диетата (липса на алкални), а от друга говорим за нашето недоволство, раздразнителност, чувство за вина и разкаяние (поведението ми, мисленето и действията ми в съответствие със себе си?)
Истината е, че малко хора разбират и действат според нашите представи. Нека уважаваме себе си и другите с любов и разбиране.
Който прощава малко, малко обича и често боледува
Пикът на активността на дебелото черво е във времето от 5:00 - 7:00.
Това е най-подходящото време за изпразване на тялото - идеалното време за екскреция (упражненията могат да ни помогнат, но също и лимонена вода за елиминиране на маята в храносмилателния тракт)
Билките също ни помагат да живеем по-здравословно
Листа от къпина - успокоява чревната лигавица, има противовъзпалителен ефект и регенерира цялото тяло, облекчава и лекува колики, успокоява стомаха, използва се като противодиарейно средство.
Копър - регулира храносмилателната система, снабдява ни с енергия, действа срещу подуване, метеоризъм и облекчава спазмите в дебелото черво.
Босилек - Използваме го при запек
Сместа също е популярна - рапица, лайка, копринена буба, бяла сребърна рибка и памахоран.
Хранителни добавки
- Acidophilus, Комплекс от свободни аминокиселини
- Вит. B (необходимо за разграждане на мазнини, протеини, въглехидрати)
- Незаменими мастни киселини - масло от вечерна иглика, ленено масло
- Минерали (с калций, хром, магнезий, цинк, селен)
- Алое Вера - насърчава заздравяването на дебелото черво и облекчава болката (пиенето сутрин и вечер, има охлаждащ ефект)
- за дебелото черво са подходящи храни, богати на вода, особено с алкално рН (зеленчуците са отличен доставчик на основи с изключение на картофи, домати, патладжани и пеперони, с цитрусови плодове също по-внимателно - с изключение на лимон) опитайте сурови зеленчукови сокове
- Загрейте с джинджифил и канела
- За премахване на паразити и микроорганизми от дебелото черво: чай от пелин, чесън, тиквени семки, карамфил, екстракт от семена на грейпфрут, корен от куркума
Камъни
контрол на храносмилането - цитрин, карнеол, златист топаз, червен яспис, мъх ахат, пирит, тигрово око
дебело черво - жълт яспис и кехлибар
чувство за вина - хризокол
възпаление на червата - периот
В заключение искам да пожелая на всички да оцелеете в красивия декемврийски месец, пълен с коледен аромат и радост. Насладете се на празниците в хармония с любов и смирение.