Всяка жена, която се грижи за грижите, трябва да знае, че основните принципи са хидратацията, постоянното прочистване, здравословното хранене, избягването на стреса и преди всичко качествен и дълъг сън.
Овлажнител за ден и нощ трябва да е нещо разбираемо. Ежедневният овлажнител трябва да се състои от SPF фактор, който е необходим поради слънчевите лъчи, които падат върху лицето не само през лятото, но и през зимата. Освен това предотвратява остаряването на кожата ви поради пигментни петна и бръчки, които изобщо не се търсят при жените. Препоръчително е да нанасяте овлажняващия крем сутрин върху измита с вода кожа. Нощният крем трябва да е по-плътен от дневния, защото кожата трябва да се регенерира за една нощ.
Почистването на кожата е от съществено значение, особено ако рисувате и носите грим. Трябва да се има предвид, че оправданието „Нямах време за това.“ Никога не се прилага. дори да се забавлявате и т.н. Кожата ви се нуждае от почистване всеки ден. Преди да почистите кожата си, уверете се, че ръцете ви са измити правилно. Ръцете трябва да са чисти преди всяко докосване. Ако използвате продукти, които трябва да се измият, измийте ги с хладка вода, защото горещата ще доведе до тяхното унищожаване капиляри в кожата, кръгове под очите и зачервяване. Студът от своя страна много стяга порите.
Вие сте това, което ядете. Външният вид на лицето ви също зависи от диетата. Определено не е възможно без някои нездравословни ястия, които са просто най-добрите, като пица (която също ми харесва в момента). Не е проблем, ако балансирате диетата си и ядете храни, които са от полза за външния ви вид. Виното също е положително за кожата, по-специално червено, тъй като съдържа антиоксиданти. Но никога не трябва да се преувеличава.
Стрес? Това също може да повлияе нокти, храносмилане. Трябва да се поглезите поне няколко минути всеки ден за нещо, което ви харесва. Мислете позитивно и кожата ви ще ви бъде благодарна.
Не е глупост, че за това ви трябва достатъчно сън. Също така е от съществено значение за организма. Минимум 6 часа сън ще предотврати появата на кръгове под очите и избягване колаген, благодарение на което кожата е еластична.
Винаги мислете за тези основни неща, така че кожата ви да заобикаля ненужни проблеми, които изобщо не трябва да имате. От вас зависи да преодолеете мързела и да се погрижите.