Детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур
Черният дроб е вторият по големина орган в тялото ни след кожата. Без правилно функциониращ черен дроб бихме могли да оцелеем само един или два дни. Черният дроб е толкова мощен орган, че все още може да работи, въпреки че 75% от обема му е или повреден, или е отстранен. Той изпълнява много храносмилателни и детоксикиращи функции в тялото и се регенерира относително добре. Той филтрира кръвта и е най-големият филтър на замърсители в тялото. Той произвежда около 1 - 1,5 литра жлъчка на ден, което е важно за метаболизма на мазнините и витамините и за насърчаването на перисталтиката на дебелото черво. Жлъчката се натрупва в жлъчния мехур. Ако черният дроб е претоварен, той постепенно губи детоксикиращата си способност. По този начин отпадъците, които би трябвало да улавя, постъпват в целия организъм и го запушват. В допълнение, дисфункцията на жлъчката може да сгъсти жлъчката, създавайки мазни форми с различен състав. Тези отлагания възпрепятстват не само правилното храносмилане, но и детоксикиращата функция на черния дроб. Друга важна функция на черния дроб е да контролира нивата на кръвната захар. Инсулинът от панкреаса намалява нивата на захар, докато черният дроб доставя захар в кръвта, когато падне под оптималните нива.
Следните са най-добри за прочистване на черния дроб и жлъчния мехур:
• корени от репей
• корен от глухарче
• жълт кантарион
• цвекло
• Топинамбур
• чесън
• куркума или куркумин
• ферментирали храни
Препоръчително е да включите пресен сок от моркови и зелени ябълки в диетата за поне една седмица, което ще омекоти всички камъни в жлъчката и ще предотврати изхвърлянето им по време на детоксикационното лечение.
Детоксикация на бъбреците
Бъбреците и пикочния мехур са най-стресирани през зимата. Следователно януари и февруари са най-добрите месеци за почистването им. Бъбреците филтрират водата от кръвта, в която преминават отпадъчните продукти от метаболизма и контролират управлението на минералите. Пикочният мехур служи като резервоар за отделената урина. Бъбречната функция отслабва с възрастта. Бъбреците обикновено не болят, но липсата им на активност причинява редица здравословни проблеми. Други органи също са зависими от добрата бъбречна функция и бъбреците допринасят за осигуряване на рН баланса в кръвта. Те отделят метаболитни продукти (соли) и контролират обема на течността. Знаете ли, че след повече алкохолна интоксикация ще нарушим управлението на водата и минералите за период до един месец?
Спомагателни билки, храни и други вещества, които спомагат за прочистването на бъбреците:
• прасенце
• джинджифил
• витамин В6
• Магданоз
• боровинките
• боровинки
• ананас
• плюшено мече
Хладка вода с пресен лимонов сок, магнезий, ябълков оцет и вани в epsom сол (магнезиев сулфат) също могат да бъдат ефективни.
Следващата помощ при прочистване на дебелото черво:
• Сок от алое вера
• кокосов кефир
• джинджифил, чесън, копър
• мечешки чесън, мента
• псилиум, хлорела, спирулина
Можете много лесно да проверите правилната или неправилна функция на дебелото черво на изпражненията, които в идеалния случай трябва да имате 2 до 3 пъти на ден, абсолютният минимум е веднъж на ден. Индийското цариградско грозде (Amla) също е отлично средство за прочистване на дебелото черво.