Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Децата се борят със затлъстяването в летен лагер
Не е тайна, че днешното поколение деца наистина се бори с наднорменото тегло. Това определено не е проблем само за САЩ. Обрязаните деца са по целия свят и броят им нараства.
Словакия не обръща специално внимание на тази тема. Въпреки факта, че броят на затлъстелите деца в Словакия се е увеличил три пъти през последните десет години.
В Съединените щати, където ситуацията е сериозна (в Ню Йорк около 6000 души умират от затлъстяване всяка година), те вече започнаха да алармират обществеността с различни дейности, които ги насърчават да избират по-здравословни диети у дома и в училищата и да разбирам храната. Една такава дейност е програмата „Да се движим“, в която участва и самата Мишел Обама. Целта му е да спре разпространението на затлъстяването.
Дейности против наднормено тегло
Лагерите, фокусирани върху детското затлъстяване, се превърнаха в лятна тенденция в Америка. Все повече родители настаняват децата си в така наречените летни ваканции в т.нар лагери за отслабване. Причините са ясни, въпреки че някои родители настаняват децата си тук за превенция.
Лагерът срещу затлъстяването обикновено трае три, шест или осем седмици. Цената на престоя е около 7500 долара, с около 1500 долара повече от цената на неспециализираните лагери. Ядейки в лагера, децата натрупват около 1500 калории на ден. Той прекарва три до четири часа всеки ден, правейки някакъв вид физическа активност. За да разнообразят деня, децата могат да избират и от дейности като театър, изкуства и занаяти. Ежедневната програма включва също седмични претегляния и редовни лекции за храненето и готвенето.
Няколко лагера предлагат на своите участници сесия, за да говорят за своите чувства, храна и тегло. Критиците на тези лагери се страхуват, че лагерите се управляват от хора, които нямат необходимите психологически познания и опит, за да провеждат такива сесии и да се справят с емоциите на децата.
По време на програмата децата използват крачкомери, за да могат да измерват дали са направили поне 10 000 стъпки на ден. Общата цел на лагера е децата да се движат достатъчно, да променят хранителните си навици, да придобиват нови и по-здравословни навици, както и да практикуват здравословен начин на живот.
И какво в ежедневието?
Остава въпросът какво ще се случи с новите навици и преживявания, когато се приберете у дома. Много затлъстели деца нямат демонстрационен опит. Предимно родителите и роднините им също са с наднормено тегло, диетата им е мазна и не са особено приятелски настроени към упражненията.
Освен това е лесно да отслабнете в контролирана среда. Реалността обаче е, когато децата се приберат у дома. Изведнъж те се сблъскват с изкушения като пица и сладолед и често не са мотивирани да правят каквито и да било упражнения. Очевидно следователно много деца, които посещават лагери срещу затлъстяването, ще възвърнат теглото си.
Като се има предвид, че броят на затлъстелите деца се увеличава по целия свят, вероятно е само въпрос на време такива лагери да започнат да се организират и в Европа. И Словакия няма да бъде изключение.