• за нас
  • ГРАФИК
  • Ценова листа и информация
  • Събития
  • Галерия
  • 2%
  • МАГАЗИН
  • Контакт

Новият проект „Фитнес обучение за деца“ вече стартира на 1 октомври. На тренировката в петък вече имаше по-голяма група от тринадесет деца. Това обучение беше посветено на игрите за движение в началото, които бяха под моето ръководство и упражнение на годни топки с треньора на националния отбор Зденка Липтакова.

бъдат

Упражнявайте с подходящи топки

Ние се фокусирахме върху корективни упражнения и правилно ходене. Смятате ли, че всички знаят как да стоят и да ходят, но малко деца днес вече вдигат правилно краката си, когато ходят, или използват цялата опора за ходене. Обучението трябва да започне от нулата и какво друго трябва да бъде като правилната стойка и походка? В края на урока децата играха футбол, последвани от упражнения за разтягане и релаксация. След тренировка децата имаха сауна и джакузи в програмата, които очакваха с нетърпение през цялата седмица.

Разтягане със Зденка

И защо Чък Норис?

За домашното дадохме на децата да разработят въпроси на спортни теми. На въпрос кой е техният спортен модел за подражание, едно момче пише Чък Норис. Очакваме с нетърпение следващото обучение, което ще бъде в понеделник от 15:00 часа в Дукла:)

Пореден изстрел от първата тренировка на 1 октомври

Екип за изпълнение - обучители:

Дати на обучение:

Понеделник- Сряда- Петък- 15: 00-16: 00

цена - 15 Eur на месец (уводна цена) или 2 Eur за обучение

Какво е фитнес тренировка за деца?

Обученията за деца от 6 до 14-годишна възраст са насочени към развиване на умения за движение, подобряване на координацията на движенията и чрез провеждане в малки групи, насърчаване на комуникацията и здравословното състезание. Програмата за обучение включва основни техники на функционални тренировки, TRX, гимнастически тренировки и различни игри и състезания, които поддържат вашите деца качествата, необходими за по-нататъшното им физическо и психическо развитие.

Обученията винаги се провеждат под наблюдението на опитен треньор.