Започнете закуската си с пържени яйца с бекон? Доскоро беше немислимо нещо подобно да излезе от лекарите и учените за затлъстяването.
Но международното списание Obesity публикува проучване на експерти от Алабама, според което яйцата с бекон и боб с пържен колбас са най-здравословните за закуска.
Според тях закуската програмира метаболизма и взема решение за неговото функциониране през деня. А мазната храна в началото на деня означава, че тялото ще се разгражда и ще усвоява мазнините по-бързо през останалата част от деня. А тези, които се отдават на въглехидрати сутрин, програмират тялото да разгражда въглехидратите през деня.
„Първото хранене, което имаме в определен ден, изглежда програмира метаболизма за останалата част от деня“, каза д-р Мартин Йънг от Университета в Алабама.
Според него всичко перфектно улавя старата поговорка „Закусете като цар, обядвайте като принц и вечеряйте като просяк“. Който следва това, твърди, че има здраво тяло и дух и най-вече не страда от затлъстяване.
- OBEZIN Здравословна закуска Манго и боровинки 78 g
- Може ли затлъстяването за ученици в диета Проблемът може да е другаде - мама
- Относно 8-месечно бебе за закуската на Синия кон
- Давате закуска на едногодишно бебе на кърма и оловран син кон за закуска
- NOE travel - честно пътуване Salinera, Словения, Strunjan, Закуска