децата

Не е тайна, че много деца днес не се занимават с физическа активност или спорт като такива. Упражненията на чист въздух до голяма степен са заменени от компютри, игри, интернет. За съжаление, понякога родителите имат по-малко време, а понякога освен работни задължения забравят, че трябва да изведат детето си на чист въздух, на разходка или да играят футбол, бадминтон, колоездене или вода.

Наистина има от какво да избирате, спортни дейности също под наблюдението на професионалисти. Всичко, което трябва да направите, е да направите правилния избор и да намерите време за физически дейности.

Затова е важно да разберете навреме кой спорт е най-подходящ за вашето дете, за да може детето да продължи активно в него и да развие своите способности. Ако уловите правилния вид спорт за детето в точното време, има голяма вероятност то да продължи и да напредва в тази дейност.

Защо движението е важно?

Какво може да се направи, за да се гарантира, че спортът постепенно не изчезва от живота на децата? Ако самите родители не "практикуват" спорт, не се занимават с различни спортове или поне за определена физическа активност, тогава детето вероятно ще следва модела на родителите.

Движението обаче е важно за всички, възрастни и деца. Подпомага здравето и по-добрата имунна система, поддържа телесното тегло под контрол, а децата подобряват координацията, баланса, издръжливостта и силата чрез спорт. Освен всичко друго, движението има положителен ефект върху психиката и е чудесен помощник срещу стрес и умора, които детето може да има, например от училище и други подобни. Освен това е отличен образователен инструмент - детето е по-малко агресивно и повишава морала си в училище. Ако се занимава с колективни спортове, той може по-добре да се интегрира в отбора, може да се примири с евентуална загуба и да се научи на взаимна комуникация и дисциплина.

Избор

По-малките деца в първия етап на началното училище трябва да се занимават с повече спортове, техният обхват трябва да бъде възможно най-широк. Много е важно на тази възраст да не се вземат предвид перфектните изпълнения, а по-скоро радостта от движението. Разбира се, трябва да позволим на детето да избере спорт, който да му харесва и да му се радва. Когато практикуват различни спортове, децата ще се научат да работят в екип, общата физическа подготовка ще им помогне да овладеят основните умения за движение.

При по-големите деца родителят вече може да мисли за определен спорт, който детето може да развие допълнително. Благодарение на подготовката, която детето е имало преди, то може да се съсредоточи върху подобряване на техниката и представянето на спорта.

В крайна сметка само ще добавим, че следвате детето си, неговите интереси и му позволявате да погледне в света на спорта от най-ранна възраст. Запишете го в спортен клуб, където за него ще се грижат професионални треньори и детето ще развие своите умения и ще продължи напред.