Певицата Дара Ролинс през целия си живот поддържа чудесно атлетична фигура. Тя обаче твърди, че в него няма заклинания или трикове.

почти

Красивата певица Дара Ролинс знае от какво се нуждае тялото й, за да го поддържа във форма

Драстичните диети не се придържат, но.

Може би никой не си спомня певицата и майка на красивата Лора, освен с тухли по корем и твърди, атлетични крака. Въпреки това вечните въпроси за това как го прави и какво се крие зад непроменените й извивки, дори след раждането или с увеличаване на възрастта, сякаш никога не спират. В резултат на това певицата непрекъснато се стреми към просветление и с помощта на социалните си мрежи подкрепя други жени да следват мечтите си, когато става въпрос за отслабване или поддържане на тегло. И затова понякога споделя своите съвети и трикове.

Певицата Дара Ролинс понякога се отдаде на сладки лечения, но не води големи битки

Според нея обаче в това няма голям трик. Певицата не спазва никакви драстични диети, нито изрично отрича нещата си, ако ги харесва. Но той знае мира и знае какво иска. Самата тя се изрази съвсем просто и ясно в края на менюто си. „Все още ли се чудите как го правя, цял живот плюс или минус същия брой дънки? Е, не ям "лайна". Сладкиши и сладкиши. Но това почтизащото, признавам. Понякога харесвам другия. Не мога да устоя на шоколад и сладолед, но не се бия на големи и чести битки. Знам какво искам. Просто не обичам сланина. И това прави тялото ми да изглежда по-добре с плосък корем. Мисля, че една зряла жена трябва просто да бъде малко по-строга със себе си. В случай, че той реши фигурата и копнее за нарисувано тяло. Всъщност не търсете допълнителни трикове. Качествена храна и упражнения, " разкри в своя Instagram певица, която от години изглежда също толкова страхотно.

Позитивна енергия и сила да бъда щастлива в мен според певицата Gifts Rolins всяка жена

Всеки има ограничения и трябва да ги слуша

Въпреки че е нормално Подаръците да се опитват да постигнат мечтаната фигура и да вземат нечие тяло за пример, той все пак настоява, че всеки от нас се ражда с определена предразположеност и всяко тяло е индивидуално. Затова трябва да се обичаме такива, каквито сме, и вместо да преследваме характера, който виждаме в списания и реклами, трябва да се стремим да бъдем доволни от собствените си здрави тела и да се стремим да достигнем собствения си максимум. Msgstr "Ако (моделите) функционират като вдъхновение, мотивация, източник на консултация - ура. В противен случай всъщност това е лошо избран начин да бъдете здрави и щастливи в ИСТИНСКОТО си тяло и света.," добави певицата.

Йога принадлежи към ежедневието на певицата Дари Ролинс

Тя обича йога и ходене

Ето защо той вярва, че всеки трябва да намери това, което го изпълва и му се радва. Независимо дали е, както в нейния случай йога или разходка в гората, или просто разходка с кучето вечер, всяко движение в комбинация с пълноценно хранене е важно и резултатите му ще дойдат. Никой от нас, дори Дара, не е на сто века и от време на време парче шоколад или топка сладолед не убиха никого. Трябва обаче да знаете кога да спрете или да отидете излишните калории, за да тичате малко.