Агенция социално
Далакът е кафяво-червен орган с овална форма, разположен в горната част на коремната кухина вляво, където е до голяма степен защитен от гръдния кош - респ. няколко от долните му ребра. Като част от т.нар Лимфната система на нашето тяло има няколко важни функции, които предпазват тялото от „атака отвън“ - независимо дали са чужди патогени или стрес. Ако си представите тялото си като голям град, лимфната система са неговите ченгета, пожарникари и сметосъбирачи, а тяхната основа е далакът. Може би най-важната функция на далака е да произвежда антитела, които се борят с бактериите и други микроорганизми. Далакът буквално прочиства кръвта ни, поддържа правилния брой кръвни клетки (избира кои червени кръвни клетки са стари и нефункционални и в същото време образува бели кръвни клетки, борещи се с инфекциите в организма) и игриво се справя с някои отпадъчни продукти от метаболизма.

Ако далакът е засегнат от болестен процес, един от основните симптоми е неговото уголемяване, т.нар спленомегалия. В екстремни и относително редки случаи далакът може да се увеличи толкова бързо и толкова много, че да се разкъса спонтанно и да застраши целия живот с опасно вътрешно кървене. За съжаление в организма има много процеси, които могат да доведат до увреждане на далака. От гледна точка на аюрведичната медицина далакът се уврежда от студена и влажна среда, консумацията на прекомерни количества солена и кисела храна, прекомерно претоварване на тялото и лошо храносмилане. Съвременната медицина цитира чернодробна цироза, инфекциозни заболявания (бактериални, вирусни и паразитни), прекомерна консумация на алкохол, употреба на наркотици, хематологични заболявания, включително левкемия и лимфоми, метастатично разпространение на рак, заболявания на лимфната система и автоимунни заболявания като най-честите причини за заболяването на далака. Фактът, че далакът „страда“, може да се прояви отвън с цял набор от симптоми. Те включват: чести и повтарящи се инфекции, липса на енергия, анемия, промяна в апетита, внезапни промени в теглото, лошо храносмилане.

В традиционната китайска медицина далакът има важно място. Той участва в образуването на кръвта и регулирането на нейното кръвообращение, отговаря за притока на хранителни вещества към мускулите и други тъкани - ако далакът е отслабен, засегнатият развива синини, има слаби мускули и уморени крайници. Далакът контролира енергията на Ци, което гарантира, че органите са на правилното място и не са обект на гравитация. В случай на заболяване на далака има и пролапс на матката, пикочния мехур и хемороидите. Подобно на Аюрведа, традиционната китайска медицина съчетава заболявания на далака със студени храни, които са прекалено етикетирани като вредни, докато под "студ" се разбира съответно и сурова храна. прекомерната им консумация (в рязък контраст с днешната тенденция на суровоядство).

Подобно на цялото тяло, далакът се възползва от консумацията на храни с антиоксидантен потенциал, които се борят със свободните радикали и така наречените продукти. оксидативен стрес в организма. Тези храни включват плодове и зеленчуци с различни цветове (колкото по-цветни, толкова по-добри, но в идеалния случай яркозелени листни зеленчуци като кейл или спанак), протеинови „бомби“ с високо съдържание на омега-3 мастни киселини като. сьомга, ядки, семена, нерафинирани масла (екстра върджин зехтин и кокосово масло), чесън, джинджифил, куркума и меласа. Натуропатите разчитат на доказани билки при лечението на далака, включително глухарче, дракон и ирис. Подземното стъбло на ириса съдържа редица лечебни съставки, включително т.нар тритерпеноиди, които поддържат правилната функция на цялата лимфна система и далака. Противовъзпалителните етерични масла също са популярни и ефективни агенти, като особено важно е маслото от риган.