По едно време всички приемаха пенливи мултивитамини. Тенденция беше да ставаш сутрин и да хвърляш една в чаша вода. Мисълта за това, което бяхме направили с този малък акт за нашето здраве, тогава ни стопляше цял ден. Доказано е обаче, че има много по-ефективни препарати. Прочетете не само за тях.
Грижата за здравето, психическото и физическото равновесие придобиват все по-голямо значение всеки ден. Стресът, все по-малко спорт и нестабилна среда директно ни насърчават да се опитваме да се охлаждаме, например с мултивитаминна хранителна добавка. Особено тези, които забелязват повишена податливост към инфекции, не трябва да се колебаят да приемат мултивитамини. Първите признаци на отслабени защитни сили са честа загуба на апетит, умора, изтощение и нарушена концентрация. Също така имайте предвид, че съдържанието на витамини в много плодове и зеленчуци може да бъде значително намалено поради продължителната подготовка и съхранение. Въпреки привидно достатъчния прием на витамини под формата на прясна храна, защитните сили на организма впоследствие могат да бъдат отслабени.
Много от нас сега също страдат пролетна умора, и следователно добавките с витамини са повече от подходящи. Витамин С има решаващо влияние за преодоляване на пролетната умора. Този мултивитаминен препарат съдържа и този витамин. Но как да изберем правилния продукт? Ако сериозно се занимавате с витамини, трябва да купувате продукти, които са регистрирани като лекарство. Тези продукти се подлагат на строги тестове и производителят гарантира, че определеното количество наистина се съдържа в продукта с отлично качество.
Мултивитаминните препарати имат предимството, че в една таблетка обикновено получаваме една дневна доза витамини и микроелементи, които са толкова важни за нас, колкото и витамините. Освен това фармацевтичните компании знаят кои съставки липсват на хората в една или друга държава и се опитват да адаптират своите продукти към тази ситуация. Мултивитамините, предназначени специално за чешкото и словашкото население, съдържат допълнително йод, селен, фолиева киселина и калций.
Витамините често се произвеждат в ефервесцентна форма. В допълнение към вкусната напитка, което не винаги е правило, ще получите и необходимите течности в тялото си. Които са може би единствените две положителни страни на ефервесцентните таблетки. В противен случай мултивитаминните препарати под формата на ефервесцентни разтворими таблетки са по-вредни за организма, отколкото полезни. Използваемостта им от тялото е почти нулева и все още сте обременени от други органи (особено бъбреците), които трябва да ги изключат от тялото.