Свързани теми
Докато унитарианците не носят отговорност за болестта си, удвоителите я причиняват сами. Захарният диабет е четвъртата водеща причина за всички смъртни случаи в развитите страни.
У нас лекарите регистрират около триста и петдесет хиляди пациенти с диагноза Захарен диабет. Смята се обаче, че го имат още сто двадесет хиляди души, които все още не знаят за това. Тревожно е, че осемдесет до деветдесет процента от пациентите са диабетици тип 2. Те са дебели, ядат много и се движат малко. Ако не бъдат лекувани, животът им ще бъде съкратен с двадесет години. Диабетът е основна причина за слепота, бъбречна недостатъчност и ампутации на долните крайници. Диабетиците имат по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и по-лоша прогноза.
Единиците са невинни в това
Ivke (14) откри диабет тип 1 на шестгодишна възраст. Тя упорства в болницата, като първоначално не желае да се придържа към строг режим на диабет. Но тя нямаше друг избор, освен да се научи на отговорности и дисциплина, с които здравите деца на нейната възраст не са свикнали. Постепенно тя свикна да пази захар. В допълнение към диетата и упражненията, хормоналните промени, растежният фактор и стресът също влияят на състоянието на гликемия. Когато на Ивка й е трудно в училище, балансираната й кръвна захар 5 ще отлети до 17.
Хипогликемията обаче, особено нощната, е много по-опасна от хипергликемията. Докато ходи на плуване и други кръгове, след което нивата на инсулина могат да се влошат, много й помагат съвременните устройства за диабетици. Той все още има инсулинова помпа по тялото си. Сензорът за глюкоза го инжектира в подкожната тъкан на корема и установява точно колко захар има в кръвта. Дискретно, безболезнено. Устройството може да сигнализира за настъпващата хипогликемия навреме. Това е много важно за Ивка, защото макар да усеща опасност, не винаги успява да реагира навреме. Благодарение на здравословния начин на живот, инсулиновата помпа и глюкозния сензор той живее като другите връстници.
Два е под ваше ръководство
Роман (48) винаги беше дебел. Той си проправи път до уважавани сто четиридесет и три килограма. Когато лекарите го посъветваха да отслабне, той каза: Аз съм висок и силен, но със сигурност не съм затлъстял! И продължаваше да пълни. За предпочитане вечер преди телевизия. Беше изпотен и жаден. Пиеше и шест литра минерална вода на ден, но не утоляваше жаждата си. Съпругата прошепна, че има диабет, но се страхува от бели палта, така че всичко беше оборудвано. Едва след като веднъж се срина и се озова в JIS, той разбра, че нещо в него наистина не е наред. За първи път в живота си той се страхува от смъртта, когато му правят вливания. Всички му казваха, че има много висока захар. Нормалното ниво е от 5 до 6 mmol/l, той е имал преди колапса 30.
Диагнозата и престоят в болницата го накараха да се освежи за една нощ. Трудно преживяваше строгата диета и животът с него по това време не беше много забавен. Той продаде колата, без която преди това дори не се беше нанесъл в магазина. Съпругата му го принудила да се разхожда. Никога не е обичал да спортува, скитането из парка или случайното пътуване до гъбите е промяна за него. За няколко месеца той отслабна с тридесет и пет килограма. Инсулинът вече е нормален, след години най-накрая не усети жажда. Хората на улицата не го разпознават. На въпрос как е успял да отслабне толкова бързо, той им отговаря - ям по-малко и избягвам глупостта. Този отговор обикновено ги разочарова, те очакват подробни инструкции и специални мерки. Роман обаче все още е нащрек. Той вече знае как човек, донесъл диабет по своя вина, може да свърши.
Знаете симптомите?
Понякога е безсимптомно в продължение на години. Тогава единственият шанс за откриване е кръвен тест. Диабетиците имат ниво на захар на гладно над 7,0 mmol/l.
- постоянна жажда и сухота в устата, упорито чувство на глад
- прекомерно уриниране
- сърбеж, кожни или венерически инфекции и микози
- изтощение, слабост, по-ниска производителност
- нарушения на зрителната острота
- бавно заздравяване на рани
Три вида
Сериозните метаболитни заболявания за цял живот засягат и двата пола, всички възрасти и раси. Децата и младите хора по-специално имат диабет тип 1. Това е нарушение на панкреаса, което губи способността да произвежда инсулин. Виновни са най-вече автоимунните заболявания и донякъде наследствеността. Реакцията на организма може да се активира от вируси или химикали. Хората с единица са зависими от ежедневното лечение с инсулин, в противен случай те са изложени на риск от смърт. Допреди няколко десетилетия диабет тип 2 обикновено се появяваше при възрастните хора, но днес, поради лошия начин на живот, те вече са в четиридесетте. Въпреки че панкреасът им произвежда инсулин, тъканите им не реагират.
Гестационният, т.е. гестационният диабет, засяга бъдещите майки. Това е всякаква степен на непоносимост към глюкоза, която се открива за първи път по време на бременност. Обикновено се губи след раждането, но жените, които са го имали, както и техните деца, имат по-висок риск от диабет тип 2 в бъдеще. Независимо дали инсулинът не се образува, малко се произвежда или тялото не може да го използва правилно, резултатът е същият. Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса. Той позволява на клетките да абсорбират глюкозата от кръвта и да я преобразуват в енергия. Дефицитът на инсулин пречи на клетките да функционират нормално. Глюкозата не се консумира правилно, тя се натрупва и нивото й в кръвта се увеличава с всяко хранене. Бавно унищожава кръвоносните съдове, нервите, органите и тъканите. Усложненията, които засягат очите, бъбреците, нервната система и кръвоносните съдове в долните крайници са по-голям проблем от самия диабет.
Рискувате инфаркт или слепота?
Недисциплинирани ли сте, не се лекувате правилно и не следвате начин на живот? Избирам:
- сърдечни заболявания: атеросклероза, исхемична болест на сърцето, остър инфаркт, нарушение на сърдечния ритъм, хронична сърдечна недостатъчност
- смърт и ампутация на долните крайници
- удар
- увреждане на нервите: диабетна невропатия
- диабетно стъпало: гнойни рани по крайниците
- тежка бъбречна недостатъчност: диабетна нефропатия
- зрително увреждане: диабетна ретинопатия, зелена и сива катаракта, слепота
- храносмилателни проблеми: гастропареза
- при мъжете еректилна дисфункция: свързана с увреждане на кръвоносните съдове в пениса
- кожни проблеми: дори малка рана може да причини голям проблем
- склонни към различни видове инфекции
- проблеми със зъбите: сухота в устата, гингивит, афти, усещане за парене на езика
Диета и упражнения
Основната причина за диабета е автоимунен процес, при който се образуват антитела срещу панкреатичните клетки. Производството на инсулин е почти или напълно спряно. Други рискови фактори включват повишено производство на някои хормони, които повишават нивата на кръвната глюкоза, като кортикостероиди или растежен хормон, и хроничен панкреатит, хронично възпаление на панкреаса. Но все още нямате гарантирана болест. Помислете за вашата наследственост, потребителски начин на живот и липса на упражнения, високо кръвно налягане, стрес, депресия и тютюнопушене. Ако сте майка, трябва да се интересувате от начина на живот по време на бременността и какво предлагате на бебето в утробата и през първите години от живота.
Лечението на цивилизационната епидемия зависи от вида и стадия на заболяването. Няма значение дали са намерили единица или две, трябва да смените превключвателя за рационално хранене. Важен параметър при избора на диета е гликемичният индекс, т.е. скоростта на освобождаване на глюкоза от определена храна. Ако сте дебели, трябва да отслабнете безкомпромисно и да се движите. Дори половин час лека активност на ден помага за контролиране на гликемията, подобрява чувствителността на организма към инсулин, понижава кръвното налягане, подобрява спектъра на кръвните мазнини. Друг вариант са антидиабетните лекарства, които понижават нивата на захар до нормални, без да е необходимо да снабдяват организма с инсулин. Сладкарските изделия тип 1 трябва да използват инсулин през целия си живот. Използва се и от двойници, които не се нуждаят от промяна в начина на живот и лечение с хапчета, за да контролират адекватно заболяването.
Те ще ви тласнат към диабет:
✓ наследственост
✓ затлъстяване, лош начин на живот
✓ липса на движение
✓ високо кръвно налягане
✓ пушене
✓ стрес, депресия
✓ грешки в начина на живот на майката по време на бременност, неподходящо хранене на детето през първия период от живота